[Die Prinzessin]

ой ой , Кельхен так вам не то что худеть , вам вообще ограничивать себя в рационе НЕЛЬЗЯ !
Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

[Кёльхен]

Die Prinzessin писал (а)

ой ой , Кельхен так вам не то что худеть , вам вообще ограничивать себя в рационе НЕЛЬЗЯ !
Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

Не знаю, как будет в этот раз, но в прошлый раз, как только пропало молоко, я в считанные дни так похудела, что задумалась над тем, как бы набрать вес. Сейчас, я бы не сказала что меня сильно напрягает мой вес, есть одно проблемное местечко, но думаю и с ним справлюсь.

---------- Сообщение добавлено в 09:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:40 ----------

Vita писал (а)

Опровергну теорию, что при кормлении набирают. Из всех моих знакомых в своем весе осталось лишь 1 девочка, остальные сбросили от 6 до 9 кг + разумную диету было просто необходимо соблюдать - аллергию ещё никто не отменял.

Это, скорее не при кормлении набирают, а остается еще с беременности лишнее.

[Sher]

оп-звезда Рианна пожаловалась на то, что ее фигура лишилась волнующих женских окружностей. И это несмотря на то, что певица уже не сидит ни на какой диете.

Когда-то Рианна обладала пышным бюстом и ягодицами, которые сводили с ума тысячи мужчин. Потом девушка решила сесть на диету, так как ее пышные формы не очень отвечали установившимся в мире модельным стандартам красоты. А теперь эта уроженка Барбадоса окончательно попрощалась со своими "карибскими окружностями" - потеря веса продолжается, несмотря на прекращение диеты.



На днях певица появилась в радиоэфире программы Райана Сикреста на станции Kiis FM, в которой и обсудила проблемы собственной фигуры. Она призналась, что потеряла несколько килограммов, когда попробовала популярную в Голливуде диету "Пять факторов". Но даже после прекращения диеты вес Рианны продолжил падать.



"Как только у меня начался гастрольный тур, диета "Пять факторов" была сразу выброшена в окно, - красноречиво пояснила певица. - Очень сложно ограничивать себя в калориях, если ты следуешь такому сумасшедшему режиму. И я понятия не имею, почему продолжают терять вес. Это действует на нервы, потому что у меня больше нет попы и нет бюста. А ведь когда-то у меня тоже был почти нулевой размер бюста, и мне приходилось его "делать". Теперь я ем все, но это не помогает".


Диету "Пять факторов" придумал личный тренер многих звезд Харли Пастернак. Она основывается на употребление пяти блюд в день, а также пяти дней занятий спортом в неделю, состоящих из пяти фаз по пять минут каждая. Каждое блюдо обладает пятью специфическими критериями, а за пять недель разрешается только пять дней, когда можно есть то, что нравится.

Диеты, даже сделанные специалистами - небезопасны..
.

Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

Принцесс, как может советовать нерожавшая девушка не зная к тому же чужой организм???
Если родители склонны к полноте, то напрячься все же придется...и лучше это сделать раньше, чем худеть за неделю на 5 кг.

[Die Prinzessin]

Принцесс, как может советовать нерожавшая девушка не зная к тому же чужой организм???
Если родители склонны к полноте, то напрячься все же придется...и лучше это сделать раньше, чем худеть за неделю на 5 кг.

Хм .... Шер а откуда тебе знать что я знаю и чего не знаю а? Снобизм -это фу фу фу , но мы не про это
Не знаю кормила ли ты и как долго .. но когда женщина кормит она набирает в весе по любому и конституция тут не важна . Продуцирование молока требует много топлива (проще говоря) по этому женщина должна много кушать . Если питание урезать самой , ну просто буду меньше кушать , то ты автоматом урезаешь от ребенка , качество молока не то . Можно пить витамины для кормящих - но не знаю , все же это химия как не крути . Лучше чтоб тебя разнесло и потом ты скинула но чтоб ребенку все лучшее досталось
Далее очень зависит от того вы родили мальчишку или девчонку - разница колоссальная и в фигуре и в обмене веществ мамы .
По любому это выбор мамы - урезать свой рацион ради фигуры в ущерб ребенка
А да ещё играет роль возраст мамы и какой по счету была беременность

Знаю я это Шер от бешеного кол. родственниц и коллег родивших не одного малыша , кто худой кто пухленький - кто собирался на второй месяц после родов как и не было , кто кормил по году и был паровозиком этот период и ничего скидывали - индивидуально и зависит от мамы ....

Есть знакомая - родила в 40 двойню - кормила 9 месяцев де-то так , до была стройна для своих лет , собиралась в форму полтора - но собралась ещё как )))))

[Elenn]

Die Prinzessin писал (а)

Хм .... Шер а откуда тебе знать что я знаю и чего не знаю а? Снобизм -это фу фу фу , но мы не про это
Не знаю кормила ли ты и как долго .. но когда женщина кормит она набирает в весе по любому и конституция тут не важна . Продуцирование молока требует много топлива (проще говоря) по этому женщина должна много кушать . Если питание урезать самой , ну просто буду меньше кушать , то ты автоматом урезаешь от ребенка , качество молока не то . Можно пить витамины для кормящих - но не знаю , все же это химия как не крути . Лучше чтоб тебя разнесло и потом ты скинула но чтоб ребенку все лучшее досталось
Далее очень зависит от того вы родили мальчишку или девчонку - разница колоссальная и в фигуре и в обмене веществ мамы .
По любому это выбор мамы - урезать свой рацион ради фигуры в ущерб ребенка
А да ещё играет роль возраст мамы и какой по счету была беременность

Знаю я это Шер от бешеного кол. родственниц и коллег родивших не одного малыша , кто худой кто пухленький - кто собирался на второй месяц после родов как и не было , кто кормил по году и был паровозиком этот период и ничего скидывали - индивидуально и зависит от мамы ....

Есть знакомая - родила в 40 двойню - кормила 9 месяцев де-то так , до была стройна для своих лет , собиралась в форму полтора - но собралась ещё как )))))

Кормила среднюю более 8-ми месяцев...На сроке 9 месяцев был вес 62 кг, родила, за пару недель 55 кг. через 8 месяцев кормления 52 кг. и до сих пор...

[Эльза]

чистить организм можно китайскими кофейными бобами - гадость редкостная зато потом есть ниче не хочется))))))


Описание фитопрепарата Китайские кофейные бобы - Очищающий и защищающий печень чай
Китайские кофейные бобы не содержат вредных для здоровья компонентов и не имеет побочных эффектов. Его воздействиями являются:
Очищение печени и улучшение зрения.
Понижение жира крови и кровяного давления.
Мочегонное и слабительное.

Действие:
1) Китайские кофейные бобы («Цзюэ Минцзы») прекрасно очищают печень и, за счет этого, улучшают зрение. Постоянное употребление чая «Цзюэ Минцзы» предотвращает вызываемые дисфункцией печени припухлости и покраснение глаз, слезоточивость, а также глаукому. Эффективен при старческой дальнозоркости и других глазных болезнях Защищает зрительный нерв, улучшает зрение у имеющих подобные проблемы людей.
2) Китайские кофейные бобы приводят к понижению жира крови и кровяного давления. Благодаря соединению антрацена, хинона и др., улучшает перистальтику тонкой кишки, ускоряет вывод содержимого из кишок, уменьшает абсорбцию холестерина и таким образом снижает содержание холестерина в крови. Играет лечебнопрофилактическую роль при атеросклерозе, коронарной болезни сердца, апоплексии мозга и др. болезнях сосудов сердца и головного мозга.
3) Мочегонное и слабительное. Китайские кофейные бобы действует как антидиарейное средство, с другой стороны стимулирует вывод каловых масс, имея ярко выраженный эффект профилактики запоров и коррекции фигуры.

да и всетаки на ночь лучше не есть вообще !!!пить водичку с лимоном и медом !! и будет вам фигура = про фитнес забывать тоже не стоит

[DVA]

Опровергну теорию, что при кормлении набирают. Из всех моих знакомых в своем весе осталось лишь 1 девочка, остальные сбросили от 6 до 9 кг + разумную диету было просто необходимо соблюдать - аллергию ещё никто не отменял.

[alienora]

а правда что при кормлении грудь теряет упругость и как этого избежать? и когда начинать профилактику?

[С***йф]

alienora писал (а)

а правда что при кормлении грудь теряет упругость и как этого избежать? и когда начинать профилактику?

чтобы сохранить грудь, нужно пользоваться противозачатными средствами
о профилактике говорить уже поздно

[Sher]

Диета от Джулии Робертс, которая смеется над возрастом( как и я, впрочем))),

Завтрак: 350 мл минеральной воды перед едой, ½ чашки овсянки на воде, 100 г отварного лосося, 1 зелёное яблоко.Обед: 350 мл минеральной воды перед едой, 250 г консервированного или копчёного лосося, несколько листьев латука, политых оливковым маслом с лимонным соком.

Полдник: 350 мл минеральной воды перед едой, 4 лесных орешка, 50 г варёного мяса, ½ яблока.

Ужин: 350 мл минеральной воды перед едой, 250 г консервированного или копчёного лосося, зелёный салат.

Звезде «Ешь, молись, люби» 28 октября исполняется 45 лет, и она шикарно выглядит. В чём секрет?

Сама актриса заявляет, что никогда не предпринимала специальных усилий, чтобы оставаться стройной. По её мнению, сидеть на диетах «грустно и неинтересно», да и нет ничего хорошего в том, что люди так придирчиво относятся к весу других.

[Elenn]

Я бы сдохла на таком питании... Как можно так кушать и физ работать? да никак....

[weterok]

Самая лучшая и полезная диета-это принимать пиСЧу один раз в день,с утра - до вечера

[Sher]

это говорила еще Рина Вечно-Зеленая.
Аксиомы про здоровье и питание - " чем тоньше талия, тем дольше жизнь" ( англ. поговорка),
еда - это тоже лекарство (китайская мудрость) и пр.
Интересные советы еще есть в Аюр-веде, но это уж сами поищите), а пока последние исследрования и неутешительные выводы.

Люди во всем мире стали жить дольше, но болеют чаще, - к такому выводу пришли авторы самого масштабного из когда-либо проведенных исследований причин смертности населения Земли.

bbc.co.uk/russian/science/2012/12/121214_worldwide_health_death_report.shtml
Еще добавлю аксиому - движение -то жизнь.
Это просто и все слышали- читали.
Остается -сделать это!
и еще немного полезной копиПАСТЫ

+ Нажмите здесь, чтобы увидеть полный текст

Еда

Я почти уверен в том, что за секунду до смерти сидящий на диете человек думает: «Чёрт, и почему 17 лет назад я отказался от пончиков с черникой?»
ХОАКИН ФЕНИКС, актёр

Человек есть то, что он ест.
Der Mensch ist, was er isst.
ЛЮДВИГ ФЕЙЕРБАХ

Хочешь продлить свою жизнь, – укороти свои трапезы.
БЕНДЖАМИН ФРАНКЛИН

Стол – единственное место, где люди не скучают с первой же минуты.
АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН

Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо.
АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН

После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников.
ОСКАР УАЙЛЬД

Одни едят, чтобы жить, другие с той же целью голодают.

Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом.
АЛЕКСАНДР ПУШКИН

Мне кажется, что всякий муж предпочитает хорошее блюдо без музыки музыке без хорошего блюда.
ИММАНУИЛ КАНТ

Люди дурные живут для того, чтобы есть и пить, люди добродетельные едят и пьют для того, чтобы жить.
СОКРАТ

Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть.
АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН

Диета – научно разработанная программа борьбы мозга с желудком, заведомо обречённая на провал.
ИЛЬЯ ГЕРЧИКОВ

Голод – лучшая приправа к еде.
СОКРАТ

Война войной, а обед – по расписанию.
ФРИДРИХ ВИЛЬГЕЛЬМ I

Аппетит приходит во время еды.
ФРАНСУА РАБЛЕ

Вы должны любить то, что едите, или любить человека, которому готовите. Приготовление еды – это акт любви.
АЛЕН ШАПЕЛЬ, шеф.

Где блины, там и мы, где с маслом каша, там и место наше.
Русская пословица

Если в стране нет по меньшей мере пятидесяти сортов сыра и хорошего вина, значит, страна дошла до ручки.
САЛЬВАДОР ДАЛИ

Изобретение нового блюда делает больше для человеческого счастья, чем открытие новой звезды.
The discovery of a new dish does more for human happiness than the discovery of a new star.
А. БРИЛЛАТ-САВАРИН (A. BRILLAT-SAVARIN)

Правило трёх «С»: настоящим поваром считается лишь тот, кто может приготовить салат, соус, суп.

Рыба, чтобы стать вкусной, должна поплавать трижды: в воде, в масле и в вине.
Fish, to taste good, must swim three times in water, in butter, and in wine.
Пословица

Самым вкусным в моей жизни были пирожные в варшавской кондитерской году в 1913-м и эти крысы. Крысы дали возможность выжить, пирожные дали ориентир – для чего…
Тётя КАТЯ, блокадница. Цитата по: The New Times, 2010 № 15, страница 60

Я люблю еду. Еда вкусная.
I Like Food. Food Tastes Good.
Название английской книги

На континенте [Европа] люди хорошо едят, в Британии за столом хорошие манеры.
ДЖОРДЖ МИКЕШ

При крупных неприятностях я отказываю себе во всём, кроме еды и питья.
ОСКАР УАЙЛЬД

Чтобы хорошо жить, надо хорошо есть.
ГОРДОН РАМЗИ, британский повар, – Игорю Сердюку в интервью «В стремлении к крайностям». Цитата по: «Ведомости» от 7 августа 2009

Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке.
ГОРДОН РАМЗИ, британский повар, – Игорю Сердюку в интервью «В стремлении к крайностям». Цитата по: «Ведомости» от 7 августа 2009

Готовить быстро, есть не спеша.

Голод – наилучшая приправа к еде.
Cibi condimentum est fames.
Латинское

Кто торопливо ест и пьёт, на свете долго не живёт.
Чешская пословица

Ожирение в развитых странах – признак бедности. Когда еды вдоволь, более обеспеченные предпочитают есть не как можно больше, а как можно лучше.
ДЖОН КЭЙ, обозреватель Financial Times. Цитата по: «Ведомости» от 26 сентября 2008, стр. 4

На любимую еду обычно не хватает здоровья.
КТО-ТО

[Sher]

В ходе исследований ученые изучили чеки двух тысяч покупателей, сопоставив их любимые продукты питания с образованием, зарплатой и индексом массы тела. Бедные граждане, вынужденные часто отказывать себе в натуральных продуктах питания, чаще страдают полнотой.

Так, например, американцы, которые питаются калорийной пищей, тратят на еду чуть более $3 (95 рублей) в день. Те же, кто покупают здоровые и натуральные продукты, ежедневно раскошеливаются на $40 (1 266 рублей).

Вполне возможно, что дело не в стоимости здоровой еды - морковки или капусты с яблоками, а еще и во времени на ее приготовление , и еще - они не очень калорийны, а бедные люди в основном заняты физическим трудом, там на рисе одном не поработаешь, ну разве что если китайцы...

[Elenn]

Sher писал (а)

бедные люди в основном заняты физическим трудом, там на рисе одном не поработаешь, ну разве что если китайцы...

Либо я бедна, либо китаец....

[Sher]

Elenn писал (а)

Либо я бедна, либо китаец....

может еще вариант - болеете?))

[Elenn]

Sher писал (а)

может еще вариант - болеете?))

Да... Воспаление хитрости, и хронический синдром симулянта....

[DVA]

Я выросла из всех трусов,
Какая, право, незадача,
Что худосочный мой остов
Вдруг покрываться салом начал.
И вширь пошел овал лица,
Как блин на теплой сковородке,
И наблюдается с торца
Излишний жир на подбородке.
Здесь вывод просится один:
Пора уже блюсти диету,
Забыть дорогу в магазин,
Не есть любимые конфеты.
Не есть пирожные, торты,
Печенье, масло, макароны,
Их не впускать в свои мечты ,
Держать надежно оборону.
Не есть котлет, картофель, сыр,
Сметану, молоко и яйца,
И перейти, набравшись сил,
На рацион, к примеру, зайца.
Погрызть морковку натощак,
Откушать на обед капусты,
Но нет, не той, что в жирных щах,
А той, зеленой и невкусной.
А ужин свой отдать врагу,
Пусть он, подлец, его заглотит,
А я съем травки на лугу,
Или осоки на болоте.
А может, как Софи Лорен,
Я буду кушать ананасы,
Но вмиг растают без проблем
Мои валютные запасы.
Иль мне по Брегу голодать?
Или по Долиной Ларисе?
Или под нож себя отдать,
Чтоб срезать сало (в этом смысле).
Да, надо что-то выбирать,
Но тщательно и осторожно,
Тут надо все обмозговать…
За чашкой кофею с пирожным...

С просторов интернета. прислали))))

[Mahan]

Однако тема жива еще)) Мы вот от диет отказались как таковых, перешли на здоровое питание, теперь мед едим, и все с ним) Весьма полезный продукт, рекомендую всем, только берите настоящий прямо с пасеки

[Мотя]

))))))))))))))))))))))))))))))))))