[Наталья]

Пирвам, пишут, что это нормально

"Это нормальное явление, даже есть такие понятия как резервный объем выдоха и остаточный объем легких дающие в сумме 2-3 литра воздуха в лёгких который должен оставаться после спокойного выдоха." (С)

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20527.0

[Пирвам]

..................................

[PMR]

Ну если тренировка 2 часа - 3 раза в неделю, то вполне нормально выходит нагрузки.
А чего не сразу в кроссовках приходите на треньку?

"могу вдохнуть - но не могу выдохнуть" - или нервоз (мне например, тяжело вдохнуть воздух), или проблемы с легкими.

[Наталья]

PMR писал (а)

чего не сразу в кроссовках приходите на треньку?

ну как-то не хожу я в кроссовках по городу))) Тем более в зал в уличной обуви нельзя) Мы от входной двери, до администратора, за ключом для шкафчика в раздевалке, в бахилах ходим))

[StasON]

PMR писал (а)

Ну тогда пробежка - быстрая прогулка до тренажерного зала.

Это если живешь рядом с залом... А так 5 км особо не побегаешь по улице ни летом, ни зимой.

[VIP_неофашист]

StasON писал (а)

А так 5 км особо не побегаешь по улице ни летом, ни зимой

почему бы и не пробежать?! вот только есть ли смысл после такой пробежки идти в зал?

[Наталья]

VIP_неофашист, разве что в душ там сходить)

[VIP_неофашист]

NS211613 писал (а)

разве что в душ там сходить)

да, у меня одна сотрудница на работу ездит на велике. ну, когда позволяет погода. километров 10.
и таки да, первым делом бежит в душ.

[Наталья]

Пирвам, бухать - это вам не спортом заниматься, тут здоровье надо))) 2 пачки за вечер, серьезный у Вас товарищ)