[mihail]

Zv1978 писал (а)

Ну наконец то что то полезное!!!

В теме мало комментов - все стройные ))))

[Zv1978]

mihail писал (а)

В теме мало комментов - все стройные ))))

А что коментировать?Лето прошло,до следующей обнаженки 10 месяцев.Надо начинать.Предпочитаю заниматься дома,в спортзале хорошо но нужен напарник

[mihail]

Zv1978 писал (а)

А что коментировать?Лето прошло,до следующей обнаженки 10 месяцев.Надо начинать.Предпочитаю заниматься дома,в спортзале хорошо но нужен напарник

Да и одному неплохо ! Просто при жиме лежа некому страховать , а если сушка - с гантелями и весами полегче , то никто не нужен.

[Кап-Л]

mihail писал (а)

В теме мало комментов - все стройные ))))

Типа комменты: бегать не люблю. Предпочитаю гулять побольше, только если не на каблуках, дороги у нас не приспособлены для этого Но без каблуков выхожу из дома редко, так что приходиться чаще кататься
Тренажерные залы люблю, но не люблю много людей там, особенно мужчин, как-то все время напряжение испытываешь от того, как выглядишь. И еще мужчины постоянно запутывают как правильно и что делать, тренер говорит одно, а когда его нет - советчиков так много.............. Так что приходится все время на велотренажере сидеть))))))))) Никто не скажет, что неправильно едешь.
Дома тренежер - это классно. И музыку слушаешь, какая нравится и делаешь как хочешь упражения - никто не видит