Бодибилдинг в каждый дом!

Боевой маг · 19.07.2010, 14:36

Согласен с PMR. Мало того, что выработка собственного тестостерона примерно после 35 лет может начать потихоньку понижаться, а если еще организм привыкнет к искусственному введению тестостерона, то выработка его станет еще ниже. Хотя и читал - что при определенных условиях можно к минимуму свести риск. Но все же благоразумней стимулировать производство собственного тестостерона, отказаться от пива, кофе, курения, снизить употребление сахара (мед, наоборот, повышает уровень тестостерона). В общем, перечислять все не буду, в сети полно инфы и про тестостерон и про то, какой комплекс упражнений полезен для каждого из типов телосложения, и про питание, и про режим дня.

dzony · 19.07.2010, 14:56

Боевой Маг писал (а)

отказаться от пива, кофе, курения, .

....
аха,,,щазззззз

я как раз-то ки за этим сюда и приехал!!!!так сказать ОТДОХНУТЬ ПО РУССКИ!!!

Боевой маг · 19.07.2010, 16:37

dzony писал (а)

....
аха,,,щазззззз

я как раз-то ки за этим сюда и приехал!!!!так сказать ОТДОХНУТЬ ПО РУССКИ!!!

Ну если так - то лучше сухое виноградное вино в умеренных количествах. или шампанское (сухое/полусладкое) - они также способствует выработке тестостерона. Пиво, водка и крепкие алкогольные напитки - вообще враги тестостерона.

Похожие темы
Тема	Автор	Разделы	Ответы	Последний ответ
Книги, который должен прочитать каждый.	PMR	Книги	99	02.03.2020 15:34
Бодибилдинг в ПМР.	Ysama Benladen	Медицина и здоровье	25	03.05.2018 10:23
Каждый месяц супружества снижает желание у женщин	Ingrid	Для тех, кому 18+	189	20.04.2013 20:14
Сайт знакомств, где каждый найдет свою ПОЛОВИНКУ	seelovve	Бесплатные рекламные объявления	1	12.09.2008 20:32

Регистрация

Справка

Сообщество

Календарь

Сообщения сегодня

Сообщения за неделю

≥ Поиск ≤

Бодибилдинг в каждый дом!

Фото и альбомы

Пользователи

Расширенный поиск

Бодибилдинг в каждый дом!

19.07.2010, 14:36	#1
Боевой маг ушедший с форума Детали профиля (+/-) Ответов: 3,906 Регистрация: 21.09.2008 Спасибо:691/489 Не понравилось:3/1 Репутация: 2610	Согласен с PMR. Мало того, что выработка собственного тестостерона примерно после 35 лет может начать потихоньку понижаться, а если еще организм привыкнет к искусственному введению тестостерона, то выработка его станет еще ниже. Хотя и читал - что при определенных условиях можно к минимуму свести риск. Но все же благоразумней стимулировать производство собственного тестостерона, отказаться от пива, кофе, курения, снизить употребление сахара (мед, наоборот, повышает уровень тестостерона). В общем, перечислять все не буду, в сети полно инфы и про тестостерон и про то, какой комплекс упражнений полезен для каждого из типов телосложения, и про питание, и про режим дня.