[fia]

Elenn писал (а)

Вы просто завидуете)

Я наподобие такого списка упражнений делаю каждый день, это как зарядка. Чтоб совсем мышцы не превратились в студень, кровь не застоялась и спина не загнулась вопросительным знаком. Это только для этого.

[Elenn]

Daisy писал (а)

Я наподобие такого списка упражнений делаю каждый день, это как зарядка. Чтоб совсем мышцы не превратились в студень, кровь не застоялась и спина не загнулась вопросительным знаком. Это только для этого.

Понятно, что если ты весишь тонну, то эти упражнения до звезды.
А вот при нормальном телосложении, с этими упражнениями, тело будет подтянуто и упруго.