[Sher]

<<Ты дура?>>
насколько я помню, я тощая. видимо мозг, который в наличие, усиленно работает))
А ты, как я помню - полненькая))
<<Что помогло мне? Любовь к себе) >>
меня пожрать всякую дрянь всегда останавливало нежелание менять свой имидж и прятаться за широкой одежкой.
Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов, но ничуть не лучше отлаженной системы упражнений и ходьбы по пересеченной местности и эти два последние приема не требуют необходимости приходить в назначенное время, платить и дышать спертым воздухом, который сперли до вас))
Хотя просто для ознакомления - что новенького в индустрии красоты тела, туда сходить познавательно.

[Ingrid]

Sher писал (а)

Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов, но ничуть не лучше отлаженной системы упражнений и ходьбы по пересеченной местности и эти два последние приема не требуют необходимости приходить в назначенное время, платить и дышать спертым воздухом, который сперли до вас))

Целиком и полностью поддерживаю! Самая обычная прогулка каждый вечер пешком без никаких усилий (хронометраж примерно 1 час) и результат у меня - за 1,5 месяца - минус 3 кг. без диет и прочих ограничений.
А если взять с собой в дорогу на прогулку кого-то из домашних, вообще красота - живое общение идет полным ходом с по-настоящему близкими людьми, а не по-привычке вечерами сидючи у телевизора или компа.

[Sher]

Ingrid писал (а)

без диет и прочих ограничений.

да, если можно что-то сделать без напряжения, денег и с удовольствием - почему бы это не сделать?
Вообще для многих фитнес это
:1. стимул ,тк самому лень.
2. место встреч
3.престиж - я дескать по фитнесам хожу.
При нашем климате и возможностях пробежаться на свежем воздухе фитнес нужен 1-2 месяц в году.

[Врушка]

Sher писал (а)

Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов

Не знала. Вообще я не хвастко и лишний раз прихвастнуть тем, что хожу на фитнес не люблю, а тем, что за 3 месяца скинула 12 кг, ограничив себя в еде и занимаясь фитнесом - каюсь, могу похвалиться. Вопрос престижа - 20 дол. в месяц? Опять же, не знала. Я опираюсь на свой собственный опыт - стала чувствовать себя лучше, более уверенно владеть своим телом и движениями, это очень классное ощущение. Кто-то может и ходит туда дабы при случае прихвастнуть, но лучшим способом похвалиться является видимый результат, если его нет - то на подобные "хвальбы" люди смотрят снисходительно. А прогулки у меня каждый день, особенно в теплое время года. Контраргументация хороша только в том случае, если обсуждаемое дело опробовано на себе, сделано все, что рекомендуется и это не принесло никаких результатов.

[Sher]

Врушка писал (а)

Контраргументация хороша только в том случае, если обсуждаемое дело опробовано на себе, сделано все, что рекомендуется и это не принесло никаких результатов.

в моем посту скорее не контраргументация, а уточнение))
Мне бы набрать массу, а не сбрасывать, а для этого надо иметь желание есть побольше ( и денег для этой еды соответственно, высокобелковая еда недешевая), а вот этого у меня нет...
Для многих в Тирасе ( см тему как прожить на 200 баксов) и 20 баксов -это деньги.
Никто не против физкультуры как таковой во всех ее формах, если Вы внимательно почитали предыдущие посты, речь идет о заменяемости зала с тренажерами продуманным стилем жизни.
Опять же - знаю много женщин, которым нужен стимул ввиде похода на фитнес и указаний тренера и еще в компании, и опять же, повторяю в 10й раз, НИЧЕГО ПЛОХОГО лично я в этом не усматриваю, однако предлагаю свои варианты, и еще раз повторю - хорошо изредка туда ходить, если появляется новый тренер с новыми знаниями и наработками для общего развития.

[gutentak]

Sher писал (а)

в моем посту скорее не контраргументация, а уточнение))
Мне бы набрать массу, а не сбрасывать, а для этого надо иметь желание есть побольше ( и денег для этой еды соответственно, высокобелковая еда недешевая), а вот этого у меня нет...
Для многих в Тирасе ( см тему как прожить на 200 баксов) и 20 баксов -это деньги.

За набирание веса, больше всего отвечают ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ, - сало, масла, хлебы-батоны, муки-макароны, сахара, киселя крахмалы и т.д.

Это САМАЯ ДЕШЕВАЯ ЕДА, на самом деле

Большинство жирнеют как раз из-за употребления самой дешевой еды, например, америкосы жрут дешевые фастфуды, и много, а потом занимают очереди на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВЫСАСЫВАНИЕ ЖИРА из себя


А, чуть не забыл, - повышенно вредным теткам, ожирение не грозит, вредность выжигает все завязывающиеся жировые отложения

Полнеют обычно добрые тети, они типа становятся еще добрее !!!