Йога в Приднестровье.

24.05.2011, 23:56

потому что хорошие результаты - понятие весьма и весьма относительное. чтобы получить результат от занятий - физическим упражнениям достаточно уделять около 1,5 часа в день. но если получается заниматься по 6-8 часов и не выпадать из социума - тоже неплохо.

И где взять работающей женщине эти свободные полтора часа каждый(!) день?

также замечу на счет жесточайшей диеты - здоровым людям она просто не нужна, как и специально подобранные продукты.

Мне кажется, что если человек будет есть все подряд, то велик риск что из здорового превратится в не очень здорового. Да и много Вы сейчас найдете здоровых людей, даже дети рождаются уже больными. Кроме того, на собственном опыте знаю, что если постоянно и серьезно заниматься энергетическими практиками, то они сами отрегулируют питание.

так что не обижайтесь,когда правильно говорят,что для большинства людей живущих обычной жизнью,йога-это модное увлечение или просто способ убить время

Я тоже так думаю. "Физкультурная" йога в общем и целом растягивает и выпрямляет позвоночник, связки, мышцы, сухожилия. Этот эффект прекрасно достигается пилатесом, фитболом, а калланетика так вообще супер. Сама занималась, поэтому знаю.

Похожие темы
Тема	Автор	Разделы	Ответы	Последний ответ
Геи в Приднестровье	PMR	Знакомства в Приднестровье	84	26.05.2012 23:37
Рок в Приднестровье	Меломан	Музыка	32	12.06.2011 22:11
Йога и секс	PMR	Спорт	7	24.07.2010 00:02
Кошка йога	PMR	Юмор	1	02.10.2008 22:29

Регистрация

Справка

Сообщество

Календарь

Сообщения сегодня

Сообщения за неделю

≥ Поиск ≤

Йога в Приднестровье.

Фото и альбомы

Пользователи

Расширенный поиск

Йога в Приднестровье.