[v***s]

Ожирение это сбой пищеварительной системы. Танцы и спор больше всего помогают худым людям.

Занятия спортом иногда приводят к нормализации энергетических обменов, а иногда и нет. Бывает так, что мышцы нарастают, а жир не уменьшается. Особенно это часто у женщин. Занятие спортом нужно обязательно сочетать со стимуляцией пищеварения. Самый простой спобос - это пить виноградный сок после еды. Хотя есть много медицинских препаратов, но сок надежнее. Если он натуральный конечно, сейчас есть такие соки в которых химии не меньше, чем в таблетках. И обязательно массажи. Массаж заменяет физические нагрузки, но в отличие от упражнений, массажист может точечно работать над проблемными зонами, не трогая те, которые не нуждаются с похудении. Бывает так, что от занятий спортом похудение происходит неравномерно. А некоторые части тела вообще не реагируют на нагрузки. Тогда вам прямая дорога к массажисту.

P.S. И да... если есть язвы и гастриты, то виноградные соки противопоказанны.