[PMR]

Кто знает, есть ли легкий способ бросить курить?
Как вы относитесь к курению?

[Elenn]

я курю сигареты кент 4. одну пачку в неделю.... а чтоб бросить есть аудио книга какого то американского писателя, я имя забыла. говорят что после того как её прослушаеш курить бросаешь. могу подогнать... через пару недель.... копию. я бросать нехочу поэтому не интересуюсь.

[Miu_Miu]

наверное вы имеете ввиду Аллен Карра.
и его книгу "лёгкий способ бросить курить"

У меня много знакомых прочитали эту книгу, действительно...кто и правда бросил...кто то на какое-то время...


Сама бросала несколько раз, но так у меня на работе многие курят, друзья курят, на улице все вокруг курят))))).. постоянно находишься в обществе курильщиков)))), а если, к примеру, выпьешь, то руки сами тянуться к сигарете))))

Ещё один отрицательный момент - когда бросаешь курить...начинаешь часто бегать к холодильнику...

в принципе, мне кажется, просто нужно для себя решить, что ты бросаешь....а не так , как рассуждаю я....и многие, кто уже раз сто пытался бросить курить : нуууу.....иногда можно....нуууу...надо постепенно, минус 2 сигареты в день...Чьорт!...все нервы вытрепали! пойду покурю!!!)))))

[Мистер-Х]

На портале эта книга есть............

зы: пойду тож пыхну.....

[Боевой маг]

"Курить бросить легко. Я сам сто раз бросал"
(Марк Твен)

PMR писал (а)

Кто знает, есть ли легкий способ бросить курить?
Как вы относитесь к курению?

Сама не курю, но к курящим отношусь спокойно.
Знаю случай, когда человек бросил курить таким способом: когда хотелось закурить, то говорил себе :через 15 минут. Пятнадцать минут можно выдержать. Так и бросил.

Не курю, не курил, а вот тёток курящих терпеть не могу

Я имею в виду када они на людях курят, а если в тихаря и закусывают, - то пофигу

У меня почему-то с детства ассоциация, - курящая тётка - это конченная бл..дь

У меня куча знакомых тёток курит, но пока мне они сами об этом не рассказали, я и не знал даже, хотя часто видимся

[alex]

к курению у меня особое отношение...может потому что и мой дед, и отец пострадали от этой привычки.наиболее тяжело вспоминать папу.,когда он заболел раком лёгких...и это не повод для шуток!ему сделали операцию в онкоинституте в кишинёве и провели лучевую терапию...но видимо переборщили с дозой...и через 2 года у него обнаружили неоперабельную опухоль средостения...он мучился - сузился пищевод - то проходит вода,то - нет...многократные попытки чего-нибудь протолкнуть ...многократные рвоты...и опять всё по кругу...и умер он от голодной смерти и кахексии...но боролся до последнего...но ,мне кажется,смерть была для него избавлением от невыносимых мук...поэтому курение - это не шутки...и от него нужно избавляться любым способом:хоть аутотренингом.заместительной терапией,гипнозом...чем-угодно!!!!!!
ДАВАЙТЕ ПРОСТО ЖИТЬ!

[Elenn]

alex писал (а)

к курению у меня особое отношение...может потому что и мой дед, и отец пострадали от этой привычки.наиболее тяжело вспоминать папу.,когда он заболел раком лёгких...и это не повод для шуток!ему сделали операцию в онкоинституте в кишинёве и провели лучевую терапию...но видимо переборщили с дозой...и через 2 года у него обнаружили неоперабельную опухоль средостения...он мучился - сузился пищевод - то проходит вода,то - нет...многократные попытки чего-нибудь протолкнуть ...многократные рвоты...и опять всё по кругу...и умер он от голодной смерти и кахексии...но боролся до последнего...но ,мне кажется,смерть была для него избавлением от невыносимых мук...поэтому курение - это не шутки...и от него нужно избавляться любым способом:хоть аутотренингом.заместительной терапией,гипнозом...чем-угодно!!!!!!
ДАВАЙТЕ ПРОСТО ЖИТЬ!

насчёт курения вы правы. но всё же у меня прабабушка тоже от рака лёгких умерла. но она никогда не курила и не болела восполением лёгких. то же у моей знакомой, бабуля умерла от рака печени, но никогда не пила! у неё от спиртного судороги начинались.
поэтому трудно предположить от чего это произошло, возможно в вашем случае виной всему было курение.
у моего мужа первая жена умерла от рака желудка в 28 лет, от голода. осталось две дочери. сейчас они уже замужем...

elenn писал (а)

насчёт курения вы правы. но всё же у меня прабабушка тоже от рака лёгких умерла. но она никогда не курила и не болела восполением лёгких. то же у моей знакомой, бабуля умерла от рака печени, но никогда не пила! у неё от спиртного судороги начинались.
поэтому трудно предположить от чего это произошло, возможно в вашем случае виной всему было курение.
у моего мужа первая жена умерла от рака желудка в 28 лет, от голода. осталось две дочери. сейчас они уже замужем...

Науке известны два типа курильщиков:

1. Активные - т.е. те кто с сигаретой и реально её засасывают в себя

2. ПАССИВНЫЕ - это те кто ВЫНУЖДЕННО вдыхает всю курительную гадость от находящихся рядом активных курцов.

К сожалению ПАССИВНЫЕ курильщики - так же страдают курительными заболеваниями и осложнениями.

Именно поэтому во многих странах европы, курение в общественных местах КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО и наказывается большими штрафами, причём штрафуют и владельцев заведений, где допускается курение в неположенных местах.

Не думаю, что в европе все дураки и не делали курительно-вредных исследований.

[Daniella]

легкого способа кинуть НА ВСЕГДА нету. В любом случае вам будет нужно перебороть себя и не исскушаться покурить, ни в компании ни в депрессии ни по пьяне. Читаю ту же книгу, нужно самому понять для чего вы это делаете и что вам это даст. В другом случае вы снова закурите рано или поздно.

У меня знакомый курец с многолетнем стажем, для прикола затянулся, прислонил к губам развёрнутый белый чистый носовой плоток, и выдохнул так через плоточек весь дым...

Я когда посмотрел на тот плоточек, был в шоке ...

Прям сажа и смола какая-то сплошная ...

А ведь это дым на выходе так сказать, т.е. какая-то гадость уже осела в лёгких ...

Самое страшное в сигаретах, это не никотин, а смолы. Чистый деготь. Он накапливается в сосудах, в легких, везде. И уже его ничем не выведешь. Он не смывается, не растворяется и проч.У меня знакомый работал на табачной фабрике в лаборатории, там дым пропускали каким-то способом через стеклянные трубки, и было очень хорошо видно этот самый деготь.

[Боевой маг]

есть люди, которым нравится чай и дымок. У многих народностей курение было в лучших традициях.
Я курю 13 лет и не сказал бы что сильно бьет по здоровью.

[omgwtf]

не думаю,что курильщики хотят бросить больше,чем получает от этого удовольствие.Тем более подавляющее большинство знает о возможных последствиях,но думает,что именно их пронесет

Я очень тяжело переношу сигаретный дым. Мало того, я тяжело переношу людей которые возле меня курят. Произошёл со мной один случай... Неприметное утро, с соринками сна в глазах я подошёл к лифту. Мыли на работе травмировали моё настроение и я шагнул в сторону кабины лифта. Вонь от собаки соседа, которую я не успел убить по прежнему источала едкий запах. Тут кто-то остановил лифт на нижележащих этажах. Человек с вонью со рта и сигаретой в зубах дополнил команию в лифте. Я рефлекторно вдохнул полную грудь воздуха, как дышат люди когда выходят в девственное поле усеенное сочной травой. Дым сигарет заполнил мои лёгкие, что привело меня в страшное для живых существ состояние. Я неконтролируя нажал на кнопку стоп, и начал бить мужыка кулаком, в котором зажата была связка ключей. Через некоторое время я пришёл в себя... не удивившись что лежало передо мной, я вытер своё лицо от его вонючей крови я выволок его и поехал дальше вниз. Нет прощения тому, кто травит в общественных местах своей сигаретным дымом. И если у меня обнаружат какую-то хрень с лёгкими, я буду в лифтах устанавливать web-камеры и по wi-fi отслеживать скотину которая позволила себе выдохнуть в этой маленькой комнатке дым.

[Боевой маг]

в лифтах да, однажды едва сдержал себя, вернее дернувшуюся правую руку, которая едва не раскрошила зубы любителю покурить в лифте. Сдержался и объяснил словами.
еще в защиту курения.
вот например я недавно некоторое время работал на вредном производстве. Кислоты, запах бензина да и травмоопасно.
Так лучше я уже сам себя убью вредными привычками, которые мне поднимают настроение, чем ждать, пока убьет кислота на работе, или радиация в рентген кабинетах, или чье-то злобное коварное колдовство.

Кстати, да !!!

Дым от сигарет и курцов - на много вреднее, чем если бы лифт использовали бы в качестве туалета, даже накакав туда.

бля , я вот курю, но бросить хочу только чё-то не получается, но я обязательно брошу, а убивать нужно тех кто проризводит эту хрень, этож наркотик,
пьянству бой, да здравствует мыло душистое , закаливание и здоровый образ жизни урааааааааааааааааааа

[Угрюмый БСДяшник]

Я своего бендерского товарища отучил от сигарет спортом. Правда спустя год он снова начал дымить как паровоз. А сделал я следущим способом. Каждое утро я вытаскивал его на пробежку, после чего заставлял пить молоко. Пробежка не простая, рассчитанная на то, чтобы сбить у него дыхание. Я видел его лицо, от которого даже сотрудники похоронной конторы удивились, после чего он неделю после пробежек рыгал всем что ел ещё вчера. Организм отторгал сигаретный дым. Он не мог даже подкурить как ему становилось плохо. Не рекомендую повторять эту методику, но могу однозначно сказать, для людей сильно втянутых в курение это удобный способ.