Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > >
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д.

Как бросить курить

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 04.04.2012, 17:32  
По умолчанию Как бросить курить
#1
  КонстантинЪ КонстантинЪ вне форума
  http://vk.com/id3291208
 Аватар для КонстантинЪ
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,514
Регистрация: 19.12.2010
Спасибо:632/502
Не понравилось:12/32
Репутация: 2725

Одним из главных своих достижений считаю то, что бросил курить после 15 лет стажа.
________________
"Не спрашивай никогда, по ком звонит колокол: он звонит по тебе".
  Вверх
Сказали cпасибо
nicolaus (05.04.2012), Soap (30.11.2012)
 04.04.2012, 17:40  
#2
  Die Prinzessin Die Prinzessin вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,289
Регистрация: 10.02.2012
Адрес: Wonderland
Спасибо:430/132
Не понравилось:14/17
Репутация: 2055

КонстантинЪ писал (а) Посмотреть сообщение
Одним из главных своих достижений считаю то, что бросил курить после 15 лет стажа.
молоток )
как удалось ?
  Вверх
 04.04.2012, 17:44  
#3
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

как удалось ?
Сигареты подорожали))
________________
Или пан или пропан (бутан) Sher.
  Вверх
 04.04.2012, 18:11  
#4
  КонстантинЪ КонстантинЪ вне форума
  http://vk.com/id3291208
 Аватар для КонстантинЪ
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,514
Регистрация: 19.12.2010
Спасибо:632/502
Не понравилось:12/32
Репутация: 2725

Die Princess писал (а) Посмотреть сообщение
молоток )
как удалось ?
Sher писал (а) Посмотреть сообщение
Сигареты подорожали))
Нее! :)) Цены на сигареты меня не останавили бы.
Как удалось бросить? Этого я сам до конца не понял. )) Было большое желание бросить курить, душил кашель курильщика, да и вообще чувствовать стал, что курение на здоровье стало заметно влиять. Считал себя конченым безнадёжным курильщиком. Курил с 13 лет без пауз, максимум 3 дня как-то продержался. Короче как-то это всё очень допекло, и мне мой друг предложил прочитать книгу Карра "Как бросить курить". Он сам с её помощи бросил. Купил, прочитал книгу и бросил. Не курю уже 3 года. Жалко было результата трудов своих. А результат был! Для меня первая неделя без сигарет представлялось какой-то фантастикой. Жалко было разрушать её.
Правда сейчас бывает раз в 3 месяца в компании где-нибудь за рюмочкой пива могу сигарету-другую выкурить, но это держу всегда у себя в голове на контроле и потом ругаю себя за такие допущения. ))
  Вверх
 04.04.2012, 18:13  
#5
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

за рюмочкой пива
Ваше второе достижение - так пить пиво)))
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Soap (30.11.2012)
 04.04.2012, 18:14  
#6
  Elenn Elenn вне форума
  Полосатая натура.
 Аватар для Elenn
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,481
Регистрация: 12.01.2009
Спасибо:2,740/1,374
Не понравилось:30/6
Репутация: 8585

мой друг предложил прочитать книгу Карра "Как бросить курить". Он сам с её помощи бросил.
Я слушала аудио книгу (именно эту) прослушала несколько глав. Не было желания курить долго. Потом постепенно опять.... Просто нет желания бросать....
________________
Cетевая анонимность дает возможность проявиться худшим человеческим чертам. Все свое подсознание, все скрытое за социальными табу человек может выражать именно таким образом через чудовищные, оскорбительные комментарии в интернете. Люди же все в той или иной степени актеры, мы играем какие-то роли, и многим кажется, что играть роль плохого приятно, но это лишь реализация внутренних комплексов.
  Вверх
 04.04.2012, 18:22  
#7
  Х*** Х*** вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 285
Регистрация: 05.11.2011
Спасибо:115/5
Не понравилось:26/0
Репутация: 390

а зачем вообще начинать курить?
я курил один раз за всю жизнь, навеоное год назад
не почувсьвовал вообще НИЧЕГО , ни хорошего ни плохого
а зачем курят женщины? они что думают что кажутся более привлекательными?
чем?
я никакой привлекательности не вижу
  Вверх
 05.04.2012, 18:44  
#8
Временная гостья
  Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a

КонстантинЪ писал (а) Посмотреть сообщение
Нее! :)) Цены на сигареты меня не останавили бы.
Как удалось бросить? Этого я сам до конца не понял. )) Было большое желание бросить курить, душил кашель курильщика, да и вообще чувствовать стал, что курение на здоровье стало заметно влиять. Считал себя конченым безнадёжным курильщиком. Курил с 13 лет без пауз, максимум 3 дня как-то продержался. Короче как-то это всё очень допекло, и мне мой друг предложил прочитать книгу Карра "Как бросить курить". Он сам с её помощи бросил. Купил, прочитал книгу и бросил. Не курю уже 3 года. Жалко было результата трудов своих. А результат был! Для меня первая неделя без сигарет представлялось какой-то фантастикой. Жалко было разрушать её.
Правда сейчас бывает раз в 3 месяца в компании где-нибудь за рюмочкой пива могу сигарету-другую выкурить, но это держу всегда у себя в голове на контроле и потом ругаю себя за такие допущения. ))
КонстантинЪ, если можно расскажите об ощущениях в первую неделю после того, как бросили курить. Не в смысле тянуло или нет, а положительные моменты. У меня есть подруга, которая курит. Я ее убеждаю, что курение отнимает энергию, снижается жизненный тонус, что положительную динамику и подъем жизненной энергии она почувствует уже в первые дни. Я права или нет?
  Вверх
 05.04.2012, 20:15  
#9
  Желанная Желанная вне форума
  Искренняя
 Аватар для Желанная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,596
Регистрация: 25.07.2010
Адрес: Тирасполь
Спасибо:1,233/1,888
Не понравилось:108/161
Репутация: 2318

Я слушала книгу Карра и курила....
________________
Замужем, довольна и счастлива
  Вверх
 05.04.2012, 20:34  
#10
Временная гостья
  Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a

Желанная, я не курю, но Карра пробежала. Интересно же. А так же общаюсь с курильщиками. По-моему, основная мысль книги и основная причина, по которой курильщики не могут бросить, это отсутствие реального желания. Многие пытаются бросить курить потому что "надо". Проблемы со здоровьем и т.д. Но вот настоящего желания нет. А желания нет, потому что люди опасаются потерять маленькие "радости". Например, многие получают кайф утром, после чашки кофе. У кого-то утренняя сигарета как расслабление-медитация перед рабочим днем. Кому-то нравится подымить после бокала вина и поговорить задушевно. У каждого свое, и это свое жалко отпустить. Мне так кажется.
  Вверх
Сказали cпасибо
Elenn (05.04.2012), Желанная (06.04.2012), КонстантинЪ (08.04.2012), Родная Природная (05.04.2012)
 05.04.2012, 21:29  
#11
  Родная Природная Родная Природная вне форума
  NativeNatural
 Аватар для Родная Природная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,037
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,229
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159

Временная гостья писал (а) Посмотреть сообщение
КонстантинЪ, если можно расскажите об ощущениях в первую неделю после того, как бросили курить. Не в смысле тянуло или нет, а положительные моменты. ...
у моего супруга положительные моменты начались спустя 4 месяца. до этого тяжко было. очень. как никак 20 лет лёгкие были в дыму, а тут - на тебе кислородику.
  Вверх
 05.04.2012, 21:52  
#12
  Иринашв Иринашв вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Иринашв
Детали профиля (+/-)
Ответов: 869
Регистрация: 07.08.2011
Спасибо:472/272
Не понравилось:4/3
Репутация: 1539

Родная Природная писал (а) Посмотреть сообщение
у моего супруга положительные моменты начались спустя 4 месяца. до этого тяжко было. очень. как никак 20 лет лёгкие были в дыму, а тут - на тебе кислородику.
Я тоже насколько знаю,по опыту своих знакомых,сначала никаких положительных сдвигов нет ,как раз наоборот,и ломает и тянет и снится и плохо физически,легче становится постепенно,когда организм очищается и привыкает жить БЕЗ ...
Если смотреть с такой позиции на достижения,то тем что я не курю и никогда не имела этой привычки,в то время как курили мои подружки,в школе,в универе,да все вокруг,то для себя я этим горжусь.
А так по теме,о себе,о достижениях и утратах я говорю только с родными мне людьми
________________
Говорит: «Молчи, не много ли тебе слов?»,У таких, как мы, наблюдателей, свой улов:лай собак в ночи, пронзительный синий снег,красота горит клеймом на изнанке век.И вскипает одиночество под душой:хоть снимай перчатки, стаскивай капюшон.
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Soap (30.11.2012)
 05.04.2012, 22:03  
#13
Временная гостья
  Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a

Дамы, Вы развеваете мои надежды.

Я уцепилась за фразу Константина:

Для меня первая неделя без сигарет представлялось какой-то фантастикой. Жалко было разрушать её.
  Вверх
 05.04.2012, 22:06  
#14
Временная гостья
  Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a

Родная Природная писал (а) Посмотреть сообщение
у моего супруга положительные моменты начались спустя 4 месяца. до этого тяжко было. очень. как никак 20 лет лёгкие были в дыму, а тут - на тебе кислородику.
Мужественный человек, уважаю. Мне если б пришлось, то сломалась бы на первой неделе. Силы воли никакой.
  Вверх
 05.04.2012, 22:21  
#15
  Родная Природная Родная Природная вне форума
  NativeNatural
 Аватар для Родная Природная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,037
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,229
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159

хех... если бы всё так радужно... через 5 лет опять начал. как резко бросил (говорит как отвернуло), так же и резко начал... ну хоть дома теперь не дымит. и за это спасибо.
  Вверх
 05.04.2012, 22:22  
#16
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,244
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:636/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

я начала курить лет в 25, поздно для нашего времени. сейчас не курю три месяца-желания,тяги нет,знаю,что если вдруг затянусь-будет тошнота и головокружение. Плюсы отказа от курения-чувствуешь вкус пищи, не воняет одежда,значительная экономия по деньгам. Тяги-нет.
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
КонстантинЪ (08.04.2012)
 06.04.2012, 00:56  
#17
  Эльза Эльза вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 719
Регистрация: 30.10.2011
Спасибо:165/512
Не понравилось:5/12
Репутация: 1050

честно ни умные книжки ни жевачки ни противозные сигаретки с травками ни что не решит этого вопроса- нужна серьезная личностная мотивация и в одно мгновенье вы забудете - потом конечно снова потянет и очень сильно и вот тут уже очень важна поддержка вашего окружения- так что удачи))))
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
=Neffertity= (06.04.2012)
 06.04.2012, 01:56  
#18
  =Neffertity= =Neffertity= вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для =Neffertity=
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,259
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:502/988
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700

И я ..и я бросила!!!)))Бросить бросила, а все равно тянет((Уже больше года ни ни..

---------- Сообщение добавлено в 02:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:53 ----------

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
я начала курить лет в 25, поздно для нашего времени. сейчас не курю три месяца-желания,тяги нет,знаю,что если вдруг затянусь-будет тошнота и головокружение. Плюсы отказа от курения-чувствуешь вкус пищи, не воняет одежда,значительная экономия по деньгам. Тяги-нет.

ой, точно..я как про тошноту и головокружение вспомню- аж плохо становится.. экономия денег большая, перестали вонять вещи, все равно как не стирай вещи, когда куришь-запах остается, а теперь все пропало, теперь терпеть не могу, когда рядом курят, чувствую специфический запах курильщика)))

Кстати, и здоровье тоже радуется))Так что это главный стимул. Легче дышать, перестало першить в горле от сигарет , много много плюсов.
________________
Умный мужчина не думает, кто был до него. Он делает так, чтобы после него никого не было.

http://forumpmr.forummo.com/
http://people.forummo.com/
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
КонстантинЪ (08.04.2012)
 06.04.2012, 07:15  
#19
  WeltenBrand WeltenBrand вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 197
Регистрация: 31.12.2011
Спасибо:42/38
Не понравилось:2/1
Репутация: 148

  Вверх
Сказали cпасибо
liston (08.04.2012), Ванлат (07.04.2012)
 06.04.2012, 10:59  
#20
  Эльза Эльза вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 719
Регистрация: 30.10.2011
Спасибо:165/512
Не понравилось:5/12
Репутация: 1050

знаете я тоже за здоровую нацию но не накими же методами))))))))))))))))))))))))
  Вверх
Ответ  
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Какую книгу подарить девушке чтобы она бросила курить? jaroslav123789 Курилка и флудилка 9 25.07.2013 17:15
ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА!!!! способ бросить курит и альтернатива вредному курению! Александр_1 Медицина и здоровье 28 21.02.2012 16:30
Курение, есть ли легкий способ бросить курить? PMR Медицина и здоровье 54 29.08.2011 04:26
Будешь курить, я тебя найду PMR Юмор 14 12.10.2010 09:45

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 02:36. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!