[gennadiy]

В общем, топик для подростков и тинейджеров.
По сколько мы спим? Я к примеру сегодня проснулся в 14-00 , и то только потому что мне пришла смс-ка. Лег вчера в час ночи.
У всех так? Блин, раньше я думал что это круто (когда был малым) типа, я поздно ложусь не то что вы и бла бла бла.
Сейчас это чуток бесит. Хочется нормально графика.
Пока что думаю о таком вебинаре, он вроде бесплатный.
svoboda-on-line.in.ua/tajna-sna/kak-spat-menshe-a-vysypatsya-luchshe.html
Кто то имеет опыт по вебинарам? Какого это? И реально ли поможет?
Спасибо. Буду рад если смогу записаться с кем то из участников форума.

[Daniella]

блин а я сейчас сплю по 7 часов в день, ужасно не высыпаюсь, но надо. А для минимального комфорта нужно хотя бы 8, тогда и днем не хочется спать и день весь не проходит мимо.

[Кёльхен]

Сплю около 10 часов - с 24.00 до 10.00

[James Crowly]

c 01:00 до 7:00 ...больше никак.глаза сами открываются

[Asiris]

Наполеон Бонапарт. Считал сон бесполезным занятием. «Наполеон спит 4 часа, старики - 5, солдаты - 6, женщины - 7, мужчины - 8, а 9 спят только больные», - говорил он. Кстати, ученые из университета Кливленда откопали сведения о том, что великий французский полководец рекомендовал полноценно высыпаться девушкам. Наблюдая за дамами, Наполеон вывел свою формулу сна, главной постоянной который был обязательный 8-часовой сон.

[KING8288]

я сплю по 5-4 часов в день

[dgin]

KING8288 писал (а)

я сплю по 5-4 часов в день

ну в день нормально, а в ночь сколько?

[weterok]

молодежь спит-пока ее не разбудишь,могут и до полудня проспать.

[ПМР]

Полный дисбаланс сна и бодрствования.

[dgin]

с этой чертовой жарой не могу нормально утром проснуться.

[Лампада]

во время универа ложилась в 2-3 ночи просыпалась в 10 и была достаточно бодра...сейчас муж на работу встает рано в 7-8 невольно просыпаюсь и поэтому приходиться ложиться в 11-12 ночи спаать

[Miu_Miu]

gennadiy писал (а)

В общем, топик для подростков и тинейджеров.
По сколько мы спим? Я к примеру сегодня проснулся в 14-00 , и то только потому что мне пришла смс-ка. Лег вчера в час ночи.
У всех так? Блин, раньше я думал что это круто (когда был малым) типа, я поздно ложусь не то что вы и бла бла бла.
Сейчас это чуток бесит. Хочется нормально графика.
Пока что думаю о таком вебинаре, он вроде бесплатный.
svoboda-on-line.in.ua/tajna-sna/kak-spat-menshe-a-vysypatsya-luchshe.html
Кто то имеет опыт по вебинарам? Какого это? И реально ли поможет?
Спасибо. Буду рад если смогу записаться с кем то из участников форума.

Тааааааак ???????? я не поняла ??????? а че только подросткам и тинейджерам вопрос задан ? все остальные не люди что ли ?

я сто процентная сова

кажется ....... хотя, может если и спать дольше чем я последнее время , может и пойму что жаворонок

когда последний раз спала часов 10-12 даже не помню .... да и не могу я столько времени на сон тратить )))) жисть то проходит, а вокруг столько интересного ! )))))))

если не досыпаю, стараюсь спать где это возможно ...в транспорте , в ресторанах , после обеда, пока подруги доедают ))))))))))

Пару дней назад вырубилась во время "доклада" одной из коллег . Сама же задала ей вопрос , и на 35 секунде ее рассказа вырубилась .... видимо, слишком уж монотонно она доказывала свою точку зрения ))))))

[Победа Клуб]

у меня нормальный график. но меня это и бесит, что не могу спать как раньше- большую часть суток. спать- хорошо. а много спать еще лучше

[DiMoon]

хех....очень редко когда ложусь спать сегодняшним днем, а так, это обычно в 2-3 часа ночи.
Но все ровно, во сколько бы спать ни ложился, хоть в 8 вечера, утром подниматься очень тяжко.

[КоЛючка]

Мдяяяяя)))
Я вообще так поняла - мужикам - сколько не дай - они все равно сонные мухи и готовы спать сутками, лишь бы их не дергали
А женщинам по тем или иным причинам никогда долго спать не прихходится (тобишь то семья, работа, ритм жизни)
Я вообще ложусь то в 12, то в 1 ночи)))
а встаю всегда в 7 утра после сваренного папой кофе)))
блин сплю часиков 6 7, а для номы 8 или 10 вроде надо)))

[DiMoon]

КоЛючка писал (а)

Мдяяяяя)))
Я вообще так поняла - мужикам - сколько не дай - они все равно сонные мухи и готовы спать сутками, лишь бы их не дергали

да, поспать мы мастера. Но если нужно надо проснуться, то хоть в 5 утра)