[Лёха]

Родная Природная писал (а)

при желании ВСЁ возможно.
я лопаю помидоры в Молдавии килограммами и даже не замечаю, что их много, т.к. они дешёвые в отношении российских цен.
муж любит апельсины-мандарины, лопает их килограммами с детства. впервые "познакомился" с мандаринами, когда съел чемодан мандарин за ночь (чемоданчик советский, для моряков, или как сегодня на Казантип берут). с тех пор никакой сыпи или аллергии.

витамин С - 10-15 апельсинов в день
витамин E - 10 чашек оливкового масла
....

а суточная доза всех необходимых питательных веществ содержится в 50-ти килограммах еды.
Родная Природная, вы наверное не худенькая девушка, если вы так питаетесь каждый день, для того чтобы восполнить суточную норму всех питательных веществ

[О***к]

ничего отрицательного в БАДах не вижу. Это капсулы или таблетки спрессованные из растений, экстрактов растений, минералов или других веществ естественного происхождения.
Я например принимал чернику в виде БАД для профилактики зрения. Где ж зимой наберешься черники ?так же БАД с травами для лечения бронхита параллельно с другими лечебными препаратами
Доверяю БАДам только российского и украинского производства