Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09.02.2010, 10:08 |
ещё раз про диету
#1
|
она же саша)))
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,550
Регистрация: 10.12.2008
Адрес: Бендеры
Спасибо:867/1,058
Не понравилось:16/120
Репутация: 4860
|
Девушки,расскажите как Вы приводите себя в порядок после зимних "излишеств"?
Важно ведь не столько похудеть..сколько наполнить свой организм витаминами,микроэлементами,коферментами...и другими важными для женского здоровья веществами... Я придерживаюсь нестрогого поста,то есть включая творог и кисломолочные продукты; утром - овсянка,запаренная кипятком с кусочками фруктов..иногда - с орешками или изюмом; в обед обязательно овощной салат и суп.. ужин не позже 7 ч вечера.. ещё люблю морскую капусту(пристрастилась к ней в РФ),морскую рыбу,все фрукты и овощи...кроме манго,брынзу;..из каш кроме привычных:гречки и овсянки предпочитаю пшенку и мамалыжку)) Не ем (но готовлю для своих домашних))) мясо,совсем не употребляю майонез,сосиски и др.полуфабрикаты и белый хлеб... Но очень люблю шоколад..особенно - чёрный))
________________
Лучше - быть, чем - казаться! |
09.02.2010, 14:24 |
|
Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a
|
|
09.02.2010, 17:35 |
|
Полосатая натура.
Детали профиля (+/-)
|
Гречку в любом количестве, на воде... кушать надо часто и по малу, чтоб организм не делал запасов))))
________________
Cетевая анонимность дает возможность проявиться худшим человеческим чертам. Все свое подсознание, все скрытое за социальными табу человек может выражать именно таким образом через чудовищные, оскорбительные комментарии в интернете. Люди же все в той или иной степени актеры, мы играем какие-то роли, и многим кажется, что играть роль плохого приятно, но это лишь реализация внутренних комплексов. |
09.02.2010, 18:44 |
|
Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a
|
|