[Наталья]

• Следует отказаться от всей скоромной пищи (продукты, получаемые от животных – а это мясо, молоко, жиры, яйца, масло и т. д.) на протяжении всего поста.

• В первую и последнюю седмицы (недели) пост отличается особенной строгостью.

• По понедельникам, средам и пятницам пищу, следует употреблять только в холодном виде (сыроедение) без добавления масла один раз в сутки в вечернее время.

• По вторникам и четвергам пища принимается единожды за сутки вечером. Разрешается есть пищу горячую, но без добавления растительного масла.

• Выходные дни – суббота и воскресенье являются днями послабления – употребляется растительное масло, вино два раза за день.

• В субботу Страстной недели (завершающей недели Великого поста) не едят вовсе.

• В Великую пятницу (пятница Страстной недели) тоже воздерживаются от еды.

• В праздник Благовещения (в случае, когда он не выпадает на Страстную седмицу) и в Вербное воскресение разрешается вкушать рыбу.

• Если праздники великих святых в 2017 г. выпадают на время Великого поста, то также делается послабление в виде горячей пищи с маслом и вина.