[Ingrid]

Думала в какой же теме посоветовать почитать книгу
Уилл Боуэн МИР БЕЗ ЖАЛОБ, ПРЕКРАТИ НЫТЬ — И ЖИЗНЬ ТВОЯ ИЗМЕНИТСЯ
решила, что через притчу из книги моя рекомендация привлечет больше внимания (цитирую без своих комментариев)

Есть старая история о двух рабочих-строителях, обедавших вместе.
Вот один из них, назовем его Джоном, разворачивает свой обед:
— Господи! Опять бутерброд с мясом... Я ненавижу бутерброды с мясом.
Его приятель молчит.
На следующий день они снова встречаются за обедом. И снова Джон, на этот раз еще более недовольный, восклицает:
— Опять бутерброд с мясом?! Меня уже тошнит от этих бутербродов с мясом! Я ненавижу бутерброды с мясом!!!
Его товарищ, как и прежде, молчит.
Третий день. Готовясь к обеду, Джон разворачивает свой пакет и начинает вопить:
— Опять!! Изо дня в день одно и то же! Каждый чертов день чертовы бутерброды с чертовым мясом! Я хочу чего-нибудь другого!!!
Желая как-то помочь, его приятель спрашивает:
— Почему ты просто не попросишь жену приготовить что-нибудь другое?
На что Джон с достоинством отвечает:
— Жену? О чем ты говоришь? Я САМ готовлю себе обед.
Устали от бутербродов с мясом? Но ведь вы сами готовите себе обед каждый день. Смените пластинку. Перестаньте жаловаться. Измените свои слова, мысли, и вы измените свою жизнь.

[PMR]

Ingrid, автор книги Уилл Боуэн - судя по описанию - явно буддист, или использует эту философию.
В буддизме же основа философии:
Вся жизнь человека — страдание.
Причина страдания — наше желание.
Чтобы избавиться от страдания, нужно избавиться от желания.