![]() |
Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
![]() |
High Way Woman
Детали профиля (+/-)
|
Предлагаю ссылку
http://www.medpulse.ru/health/gynaec...ogy/14092.html и немного полезных советов из нее <<Строгие диеты не нужны Часто причиной возникновения мастопатии становятся неправильные пищевые привычки. Поэтому прежде всего нужно исключить из рациона продукты-провокаторы и наладить режим питания. В противном случае толку от профилактической диеты не будет. Важным фактором развития мастопатии является лишний вес. Поэтому желательно поддерживать себя в форме. Для этого рекомендуется уменьшить количество потребляемых жиров и увеличить количество клетчатки. Желательно немного снизить калорийность рациона. Употреблять побольше растительных жиров и поменьше — животных. Конфеты заменить на фрукты. Женщинам любого возраста полезно также употреблять природный коэнзим Q10. Он считается настоящим витамином молодости. Его действие подобно ключу, активирующему противоопухолевый механизм. Натуральные источники этого вещества — шпинат и брокколи. ще важнее то, что селен влияет на работу щитовидной железы. Без него не усваивается йод. А это, в свою очередь, ведет к изменению гормонального статуса. Результат — появление проблем с грудью или уменьшение эффективности лечения мастопатии. Поэтому в рационе обязательно должно быть достаточно селена. Больше всего его в пивных дрожжах. Но их биологическая ценность в готовых продуктах существенно снижена. Поэтому лучше принимать добавки на основе дрожжей. А достойной заменой им могут стать бразильские орехи. амым же мощным противоопухолевым действием обладает другое вещество — лентинан. Оно содержится в одном из традиционных ингредиентов японской кухни — грибе шиитаке. Доказано, что употребление в пищу этого гриба способствует предотвращению образования опухолей в груди фитоэстрогенов сои. В Азии пуэрария мирифика давно используется в качестве лечебного средства. Было замечено, что в Таиланде у женщин практически не бывает проблем с грудью. Ученые пришли к выводу, что это заслуга именно традиционного ингредиента национальной кухни — клубня пуэрарии.>>>
________________
Или пан или пропан (бутан) Sher. |
![]() |
![]() |
![]() |
||||
Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
Красивые женские фигуры и груди | Баблгам | Для тех, кому 18+ | 450 | 23.07.2019 11:32 |
увеличение груди | оля2014оля | Медицина и здоровье | 8 | 27.01.2014 01:10 |
Молдаванок и россиянок признали самыми полными в Европе | TheTeacher | Медицина и здоровье | 123 | 29.06.2012 13:24 |
|
|