Федерация йоги Приднестровья

fia · 18.10.2017, 15:20

Ребята, а вы в курсе, что очень много йоговских асан противопоказаны при сколиозе? Я огромный семинар проходила в Ростове по теме "сколиоз и реабилитация ОДА", там лектор был хирург, он просто гениален, такое впечатление, что он знает всё.
Сколиозникам противопоказана моя любимая "поза дерева". Счастливым обладателям поясничного лордоза - растяжка в позе кобры, ПЛУГ и поза "лука". И ещё йога вызывает гипермобильность суставов.

А растяжка в позе "ангела", или как мы её называем "разножка" - очень травмоопасна. Я недавно разорвала в ней связку, никак не могу восстановить, хотя занималась по всем правилам - я далеко в этом деле не неофит.

Похожие темы
Тема	Автор	Разделы	Ответы	Последний ответ
Почему Федерация называется именно Российская ???	к8мая	Политика России	8	08.05.2015 11:03
Код приднестровья	PMR	Связь, телевидение, радио	0	01.04.2011 00:49
МГБ ПМР о развитии Приднестровья	PMR	Политика Приднестровья	11	18.05.2009 11:22
Две девушки с Приднестровья	PMR	Горячая линия	4	03.11.2008 20:56
Авторынок Приднестровья	PMR	Авто клуб Приднестровья	0	15.09.2008 21:26

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Регистрация

Справка

Пользователи

Календарь

Поиск

Сообщения сегодня

Федерация йоги Приднестровья

Федерация йоги Приднестровья

18.10.2017, 15:20	#30
fia Lady_Biology Детали профиля (+/-) Ответов: 5,762 Регистрация: 10.05.2012 Спасибо:245/266 Не понравилось:2/0 Репутация: 8351	Ребята, а вы в курсе, что очень много йоговских асан противопоказаны при сколиозе? Я огромный семинар проходила в Ростове по теме "сколиоз и реабилитация ОДА", там лектор был хирург, он просто гениален, такое впечатление, что он знает всё. Сколиозникам противопоказана моя любимая "поза дерева". Счастливым обладателям поясничного лордоза - растяжка в позе кобры, ПЛУГ и поза "лука". И ещё йога вызывает гипермобильность суставов. А растяжка в позе "ангела", или как мы её называем "разножка" - очень травмоопасна. Я недавно разорвала в ней связку, никак не могу восстановить, хотя занималась по всем правилам - я далеко в этом деле не неофит.