[Мотя]

PMR писал (а)

Получается очень даже красиво, особенно контраст головы и тела бодибилдера.
Вложение 10184

Нравится не нравится )) так НАДО ! ))))))))))))))))))

---------- Сообщение добавлено в 18:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:07 ----------

flicka писал (а)

В начале ролика - ужасная постановка. Ибо мышцы у девушки неразвиты, и упражнения она делает с очевидными и даже опасными ошибками. Просто молодая и генетика хорошая.

Насчёт постановки ничего не могу сказать )) Мышцы у неё в норме , а не неразвиты , и упражнения она делает правильно . А ножки и опа у неё хороши ! )) и видно что занимается ( красотка). У меня вот даже и этого нет )) к сожалению на это всё нужны годы ! усиленных тренировок и диет .

[Savannah]

vida писал (а)

Насчёт постановки ничего не могу сказать )) Мышцы у неё в норме , а не неразвиты , и упражнения она делает правильно . А ножки и опа у неё хороши ! )) и видно что занимается ( красотка). У меня вот даже и этого нет )) к сожалению на это всё нужны годы ! усиленных тренировок и диет .

Отжимания она делает с сильным прогибом в спине. Так, конечно, легче, но спине не весело. И гантельный жим в том положении, что она делает - тоже прощай позвоночник. Хотя, у нее гантельки игрушечные там, может и пронесет ))
Я знаю о чем говорю, я летом очень сильно повредила спину, небрежно сделав упражнение. Никому не пожелаю этой печали )

[Мотя]

Фли не воспринимай всё так серьёзно ! ))))) это же ролик )) а вот самому заниматься не стоит конечно ! чревато . Я сама маюсь со спиной , после каждой трешки болит .

[Savannah]

Ой, Натали, но их же выкладывают в сеть.
Девчонки видят симпатичную фигуру и думают, что именно ТАК она ее достигла. Я считаю это саботажем. Если выкладываешь ролик ради самолюбования и похвальбы - надо предупрждать, ну как на сигаретах ))
А так не спорю, девочка красивая, но в основном за счет молодости и генетики :ЬЬ

[Мотя]

А так не спорю, девочка красивая, но в основном за счет молодости и генетики :ЬЬ

Может быть и так конечно ! )) эт я насчёт молодости и генетики . Но то что с возрастом тяжелее гонять вес и держать себя в форме это увы так !
Но надо стараться и не сдаваться !)))))

[Savannah]

Главное перебороть лень и поставить это все на постоянную основу. И не требовать от себя сиюминутного результата. И тогда все получится, и даже больше, чем ожидаешь )