Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
Для дам - Для милых дам. Женский форум |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17.06.2014, 10:30 |
Re: Караул! У меня плоская задница!
#39
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Стретчинг - это растяжка.
Да, она очень полезна, для общего состояния суставов и связок. Давно мечтаю заняться этим серьезно, пока что профанирую. Но в случае с "подтяжкой" стретчинг хорош только вкупе с напряжением. Растяжка после напряжения мышц улучшает их восстанавливаемость, помогает росту и все такое. Именно по этой причине многие после упражнений с утяжелениями тянут, точнее, растягивают только что задействованные мышцы. Без этого растяжка - это просто растяжка. Полезное дело, безусловно, и вообще, иметь хорошую растяжку - это прямо таки дар божий. Но просто растяжка не придаст тонус. Ну не придаст. |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
Караул! У меня треть зарплаты уходит на оплату кредита! | КонстантинЪ | Юмор | 16 | 29.11.2017 11:18 |
Караул! У меня слишком круглая задница! | fia | Для дам | 106 | 26.12.2014 09:04 |
Караул! У меня очень большая зарплата. | Ал...а | Юмор | 5 | 17.06.2014 00:44 |
Без меня меня женили | Amnesia | Для дам | 56 | 22.11.2012 00:29 |
КАРАУЛ! Приднестровский депутат обвинил Каминского в развале «Обновления» | мимо проходил | Политика Приднестровья | 17 | 08.12.2011 01:43 |
|
|