[alex]

Сейчас, в сезон простудных и вирусных инфекций,необходимо принимать витамины..С - особенно..и лучше в естественной форме в продуктах их содержащих..традиционно, все цитрусы считались полезными источниками вит С
Однако,ГРЕЙПФРУТЫ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ЭТОГО СПИСКА

Так как они могут представлять смертельный риск для людей, принимающих лекарства, предупреждают эксперты. Этот фрукт содержит химические соединения, которые могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и усиливать их действие. Побочные эффекты могут включать в себя острую почечную недостаточность, остановку дыхания, внутренние кровотечения и внезапную смерть.

Взаимодействие грейпфрутов с лекарственными препаратами было обнаружено уже давно, но на сегодняшний момент список таких лекарств вырос с 17 позиций до 43. В него входят препараты, используемые для лечения тревожных расстройств, депрессий, аллергии, ВИЧ, сердечно-сосудистых заболеваний и препараты для снижения уровня холестерина. Даже несколько долек грейпфрута, съеденные спустя несколько часов после приема лекарств, чреваты смертоносным эффектом
см. Grapefruit poses health risk to patients, warn scientists
Fruit may cause serious health problems in growing number of patients taking prescription drugs
http://www.guardian.co.uk/world/2012...ng?INTCMP=SRCH