[КонстантинЪ]

Временная гостья писал (а)

КонстантинЪ, если можно расскажите об ощущениях в первую неделю после того, как бросили курить. Не в смысле тянуло или нет, а положительные моменты. У меня есть подруга, которая курит. Я ее убеждаю, что курение отнимает энергию, снижается жизненный тонус, что положительную динамику и подъем жизненной энергии она почувствует уже в первые дни. Я права или нет?

Первую неделю я удивлялся самому себе и радовался тому, что обхожусь без сигарет. Возможно и тяга тоже была, но ощущения того, что я обхожусь без сигарет затмевало это. Для меня это было сродни чуду . Где-то через пару недель после рабочего дня пили коньяк в офисе. И вот тогда было большое желание снова закурить, очень тянуло. Но меня удержал друг, который тоже по книге бросил курить,. Сказал, что сейчас самое сложное и надо переждать это.
Сложно не бросить курить, а потом не закурить, потому что периодически возникают приступы резкой тяги и через месяц и через несколько месяцев и даже через год, но уже всё реже и реже. Во снах тоже бывает курение преследует. Недавно снилось, что я снова закурил и уже не могу бросить курить. Такие сны полезны как напоминание, что не стоит этого делать. В самой книге Кара рекомендовано бросившим курить держать книгу рядом, периодически в неё заглядывать в случаях если снова одолевает тяга.