28.02.2016, 13:44
|
#32
|
|
Администратор
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,126
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,663/4,982
Не понравилось:136/372
Репутация: 
|
flicka писал (а)
Для приседов очень быстро собственного веса будет не достаточно.
|
А приседания на одной ноге?
По мне зал - это иная атмосфера, когда есть люди, обстановка другая - далеко от дивана.
Ну и оснастить дома зал до уровня тренажерного - дороговато и места надо много.
Лично я выбрал (а мне назначил врач тренажерный зал, или плавание) - плавание, а дома - пресс + гиперэкстензия, отжимания, есть перекладина - поднимаю ноги. Да, еще есть 2 гантели по 4 кг, гиря на 16 кг - пылиться правда от частых занятий.
И куча роликов по фитнесу на ютубе ))
Во мой домашний спорт инвентарь.
 
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение"  слева от поста под аватаром хама.
|
|
|
|