[Soap]

Я нарушаю все возможные правила кроме разве что повторного заваривания.
Сыплю сахар в кружку (большую), потом туда десертную (большую) ложку заварки (с горкой). Заливаю это крутым кипятком, размешиваю сахар, заварка тонет в процессе размешивания. И вот этот кипяточек пью. Пью на голодный желудок, не на голодный, утром, днём, вечером. На ночь правда уже не выходит, уснуть перестало получаться.
Хороший крепкий чай можно пить и без сахара, но я сладкоежка и не люблю себя ущемлять в чём то. Мне за 40, где почки, сердце, селезёнки, желудок и всё остальное в моём организме я не знаю. Возможно это от неправильного питания (люблю жаренное и в сухомятку), но проверять нет желания, да и силу воли на харчах воспитывать тоже. А вот правильно питающиеся мои знакомые показывают на своём теле точное местоположения внутренних органов. Так что "правильно" и "не правильно" это абстрактные понятия и частенько зависят от личных особенностей организма, а не поголовного "вредно" и "полезно".