Сообщение от Алекс751 Посмотреть сообщение
Всё было. Уже ? Уже!
Подразумевается популярный метод в психологии о преодолении различных фобий - воспринять все возможные травмирующие события, как уже произошедшие в прошлом?
Примерно так.
Хотя, пока в фобии не заменишь прежнее отношение к травмирующей ситуации, другим отношением к травмирующей ситуации, ничего не получится.
Это бытовуху можно отработать, снять эмоциональный накал, выработать совершенно спокойное отношение к тому что беспокоит, затем воспитать, образовать в себе другую модель поведения. Воспитать в себе необходимые эмоции, реакции на любые похожие на травму раздражители.
________________
«Это невозможно!» - сказала Причина.
«Это безрассудство!» - заметил Опыт.
«Это бесполезно!» - отрезала Гордость.
«Попробуй…» - шепнула Мечта.
|