[Volshebnik47]

Trezza писал (а)

Долгосрочно лучше обсудить с неврологом или терапевтом, потому что есть медикаментозные и немедикаментозные подходы, которые реально снижают симптомы, например препараты, регулирующие дофамин в нервной системе, корректировка дефицита железа, регулярная умеренная активность и полноценный сон.

Во-первых, образованных и хороших врачей у нас маловато. Во-вторых, у меня качество сна и уровень дофамина в нервной системе зависит от объективных каких-то факторов и общего впечатления от того, что происходит в мире.
Вы еще тестостерон посоветуйте или еще какие-то гормональные препараты. Скажете - "вам 45 - пора гормональные принимать".
У них куча минусов - у этих лекарств, а проблему синдрома беспокойных ног всё равно не решат. Так что я лучше как-то народными методами и популярными наружными средствами стараюсь бороться с этим недугом.
А то получается, что когда реальные задачи - и организм реагирует - а человек пытается их решить лекарствами. Это не лучший вариант, на мой взгляд.
Самое худшее в синдроме беспокойных ног - бессонница.