[Черный маг]

Без табака:

• Если вы курите 2 пачки, то бросать курить будет катастрофически.
• Но жадность - лучший мотив, чтобы бросить курить. Просто не покупайте сигареты.
• Если сильно-сильно невмоготу захочется закурить - купите 1 сигарету.

Потом будет легче. От сигарет даже будет подташнивать. Не будет такой тяги. Сильно жестоко с этой привычкой не надо бороться. Сокращая дозу курения до 1 сигареты или 2-х затяжек в сутки - будете убеждаться, что вы побеждаете.
В один определенный момент вы поймете, что нет смысла покупать сигареты. Да, плохо (НО ИНОГДА), но можно без них прожить.