28.02.2016, 11:59
|
#27
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 103
Регистрация: 02.02.2016
Спасибо:27/20
Не понравилось:0/0
|
Тема для того, чтобы те, кто ходит в тренажерку самолюбие своё потешили.
-------- Добавлено в 11:59 -------- Предыдущее было в 11:56 --------
Юрок писал (а)
Нафиг залы? Идите как потеплеет чуть на стадион, там бегайте, отжимайтесь, на брусьях качайтесь. Ешьте творог и побольше белков. За два три месяца такая рама появится, что не хуже чем в спортзалах и бесплатно к тому же)
|
Работа с весом собственного тела - отжимания, подтягивания, брусья - лучшее что может быть, но это тоже надо делать правильно в техническом плане.
|
|
|