[Боевой маг]

Sorgona писал (а)

Дипрессия - это чума 21 века
Практически нет людей, который никогда не сталкивался с этим.
На мой взгляд дипрессия одолевает потому, что человек толком то ничего не делает.. а если и работает упорно.. то однообразие и рутина загоняют человека в тупик..
Вот предки наши рубили дрова, мололи муку, строили вчено что-то и не знали себе никакх "заморских" слов... (вплане дипрессия)
Я считаю что лучший выход это начать активную жизнь: танцевать в клубах, заняться спортом, ну или хотя бы взять и помыть в доме все двери (будет не до дипрессии, зато чисто - родные порадуются). И как правило человеку самому очень сложно выбраться из этого состояния.. Поэтому друзья и близкие должны помогать разнообразить жизнь "больному" и сделать её ярче. А в крайнем случае стоит обратиться к психологу.

Депрессии часто возникают у внутренне одиноких людей. Иногда депрессия может перейти в серьезную душевную болезнь. Лучшее лекарство - на мой взгляд - устранить по мере возможности травмирующие психику факторы. Либо их как-то трансформировать хотя бы в отношении восприятия. А умеренная физическая нагрузка, разумеется, укрепляет и душевное здоровье.