lazyden писал (а)

я и не гну. необходимость знать принципы безопасного поведения на дороге вроде никто не отрицает. вроде тему не стирают, так что отвечу.

чтобы обеспечить высокую безопасность почты:
- не пользоваться небезопасными сервисами, которые часто ломают;
- отключить javascript;
- отключить flash;
- не использовать outlook, ie и программы-надсторойки;
- не смотреть картинки при помощи встроенных средств windows;
- не открывать подозрительные вложения, ссылки;
- "не подозрительные" файлы проверять антивирусом (антивирусный монитор может их проверять на лету, а может и нет. и ваша, а не какого-то там специалиста, обязанность, четко знать от чего защищает вас ваш антивирус);
- регулярно обновлять все программы (ну или все, в которых когда-либо находили уязвимости);
- если "очень хочется" - открывать подозрительные вложения в виртуальной машине, сбрасывающей все изменения при закрытии (сеть лучше отключить).

вроде все, может потом дополню...