[Svetlika]

Если сильно ограничивала себя в еде, то полнеть потом будет буквально от воздуха, как только на полноценный режим питания перейдёт. Диеты в том виде, как их в интернете рекламируют, очень вредны... Нужно ж менять полностью систему питания. Я вот склонна к полноте, у меня довольно ограниченное питание, хоть и не позволяю себе много вредного.) Получается более-менее удерживать фигуру в норме.

У меня несколько знакомых кроме диеты ничего не предпринимают и эффект есть. одна весила 85, теперь 70.

Кстати, в каком состоянии её кожа? Мне кажется, если худеть даже медленно исключительно на ограничении питания, то будет дряблая такая, буээ...