Показать сообщение отдельно
 23.04.2013, 18:43  
По умолчанию Re: Фитнес в Тирасполе
#46
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,385
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,440/1,140
Не понравилось:5/3
Репутация: 5070

Sher писал (а) Посмотреть сообщение
зашел у нас разговор о качании пресса, ведь плоский живот совершенно преображает фигуру - скидываю видео
https://www.youtu.be/watch?featu

спор у нас был, что нельзя фиксировать тело и про скручивания, однако на видео у девушки нет таких упражнений - она что, неправильно качает пресс?
еще пару ссылок
с прессом все индивидуально. Мне, например, сказали качать пресс, едва отрывая лопатки от пола..
а про скручивания я не поняла, в чем заключался спор?
________________
Будто я Египтянин, и со мною и солнце и зной
И царапает небо когтями лёгкий Сфинкс, что стоит за спиной
  Вверх