09.03.2009, 21:37
|
#21
|
|
Гость
|
Zozo писал (а)
Проблемы бывают чаще не с суставами как таковыми, а мышцами. Есть контрактура мышц, она создаёт лишнее сдавливающее действие на суставы. Упражнениями на растяжение такие контрактуры достаточно быстро снимаются и наступает видимое улучшение. Как вариант - выполнение йоговской вирасаны. Хорошо помогает хождение голыми коленками по полу.
|
Еще бывают всякие опухоли, локальное нарушение обмена веществ, либо защемление нерва и т.д.
Если массажи не помогают, - то однозначно к дохтуру, может надо делать ренген, потом пропишут втирание, електрофорез или ещё чево всякого медицинского 
|
|
|
|