[Кёльхен]

alienora писал (а)

Подскажите простенькое доступное упражнение от боли и тяжести в голове и шее? Что то вроде давления. но давление отличное как у космонавта. наверное от сидения за компом.

Алионора, у вас после пилатеса еще что что-то болит? Я после того как перестала заниматься фитболом (с элементами йоги и пилатеса) еще 3 месяца летала и никаких болей не чувствовала, хотя сидела за компом часами. Сейчас, слава Богу, потеплело - полно других интересных занятий.