Как выйти из депрессии
 

Что вы делаете, если у вас депрессия?
Интересно услышать советы, как можно самостоятельно выйти из депрессии?
Я обычно смотрю комедии, слушую любимую музыку. А вы?

я считаю клин клином вышибают..поэтому слушаю самую грустную музыку и самые грустные фильмы...
есть еще способ заняться каким то делом..например делать фенечки..почитать,научиться играть на каком нибудь инструменте...
одна моя знакомая учительница (многому нас научила) во время дипрессии стала слушать Рок..а именно ходила на концерты,сходки,собирала инфу..и все в такои духе...

Насчет депрессий - стараюсь не придавать значения собственному душевному состоянию.
Если что-то происходит - значит на то воля Божья.
Бог дал, бог и забрал.
Кружится-кружится ветер и возвращается ветер на круги своя.
Суета-сует, все суета!
Жизненные блага иллюзорны. А после смерти - волшебный город Сэтн.

какие непонятные слова!

Ну некоторые из Ветхого Завета - мне по душе книга царя Эклессиаста.
А Сэтн - это волшебный город, который подарил черному магу Fantasy его отец - бог магии Сэтн. У Fantasy умерла девушка, которую он очень любил, и Сэтну стало жаль сына, он решил его утешить и воздвигнул на берегу моря волшебный город и подарил его сыну.

Депрессия часто возникает как экзистенциальная проблема существования. То есть, депрессия - это осознание бессмысленности существования. Каждый находит свой выход из этой проблемы. Лучший способ выхода из депрессии, это хороший удар по зубам и хороший пинок под задницу. И никакой жалости ни к себе ни к окружающим, чем больнее тем лучше. Если больше ничего не помогает жить, то боль и страдание позволяет лучше всего почувствовать силу жизни во всей её красе.

Я вовремя своих депрессий просто, как выражается мой молодой человек, "зависаю". Это означает, что я могу на протяжении 1-2 вечеров просто сидеть и втыкать в одну точку, ничего не видя и не слыша вокруг. В такие моменты меня лучше не трогать - тогда я постепенно прихожу в себя и продолжаю вести активную жизнедеятельность.)))

Дипрессия - это чума 21 века
Практически нет людей, который никогда не сталкивался с этим.
На мой взгляд дипрессия одолевает потому, что человек толком то ничего не делает.. а если и работает упорно.. то однообразие и рутина загоняют человека в тупик..
Вот предки наши рубили дрова, мололи муку, строили вчено что-то и не знали себе никакх "заморских" слов... (вплане дипрессия)
Я считаю что лучший выход это начать активную жизнь: танцевать в клубах, заняться спортом, ну или хотя бы взять и помыть в доме все двери (будет не до дипрессии, зато чисто - родные порадуются). И как правило человеку самому очень сложно выбраться из этого состояния.. Поэтому друзья и близкие должны помогать разнообразить жизнь "больному" и сделать её ярче. А в крайнем случае стоит обратиться к психологу.

Депрессии часто возникают у внутренне одиноких людей. Иногда депрессия может перейти в серьезную душевную болезнь. Лучшее лекарство - на мой взгляд - устранить по мере возможности травмирующие психику факторы. Либо их как-то трансформировать хотя бы в отношении восприятия. А умеренная физическая нагрузка, разумеется, укрепляет и душевное здоровье.

Депрессия порождается ленью и раненым самолюбием. Человек начинает жалеть себя и страдать как все плохо. Это не чума 21 века. Это просто новое слово, придуманное америкосами, чтобы оправдать свое нытье и слабость. Это ж ппц. У них маленькая царапинка на ноге - уже скорую вызывают, поссорился с кем-то - уже депрессия, надо к психологу пойти, поныть)))
Лень была всегда. Одно из главных качеств русского человека. Просто теперь лень стали оправдывать депрессией. А в плохое настроение лень сильнее одолевает человека.
Чтобы выйти из этой депрессии, можно погрузиться, пока не надоест, или пытаться поднять себе настроение.
Иногда бывает, что уже все хорошо, проблемы все решены, грузиться нет причин, а все равно хочется себя жалеть и дальше ныть)) Депрессия она затягивает... Лучше с ней справиться быстрее, пока она не затянула...