|
Тренажеркой заниматься ДОМА или в ЗАЛ ходить?
Сам знаю по своему опыту заниматься дома иногда себя не заставишь , да и оборудования не так много как в зале, зато ходить и платить не надо. За Зал конечно платишь и ходишь , еще там тренер подскажет программу составит. Пообщаться можно , партнер подстрахует. Да и тренажеров побольше. Но время определенное назначено ограничение в свободе. Вот и думаю купить себе универсальную стойку домой, попросить составить программу один раз и стараться ей следовать. Лето и пляжи не за горами. Кто как делает, можете высказать и свое мнение.
|
ну,если подкачатться,то можно и дома.я вот дома занимаюсь.ниче вроде,форму немного набрал, правда за полгода
|
Цитата:
|
У меня дома лежат две розовые(!) гантельки, иногда пользуюсь,но редко. Тренажёры не люблю,скучно,нравится пилатес или танцы .
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
я завтра иду. Народ,кто ходит в сауну-не болеет гриппом!
|
В тренажерном зале обстановка располагает к занятию спортом.
А дома - все на только твоем энтузиазме... Это как стать классным боксером тренируясь только на груше. Эффективнее будет спортзал. А тренер и программа - это можно и самому все подобрать. alienora, кстати а в какую сауну ходите и по чем? |
)) в тирасполе есть по улице К.Цеткин,за магазином шериф. Цены там разные. от 20 и выше.
|
Цитата:
а насчёт спортзала, всё лето езжу на велосипеде, для фигуры полезно. с мая до октября.а спотзала у нас нет. ездить заниматься в Тирасполь не хочу, не так всё запущенно чтоб такие жертвы приносить.............. |
elenn, думаю Вам достаточно несколько видеокурсов по фитнесу поставить на комп, всякие там формулы гармонии, и подружку или мужа в пару.
Раз нет зала... |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Может подцепили и не знаете еще... |
СМОТРЯ КАКУЮ ЦЕЛЬ ВЫ ПРЕСЛЕДУЕТЕ
|
дома я только на агротвист способна)
А тренировки в опрелелённое время очень таки дисциплинируют, .правда я не на фитнес хожу)никогда туда не тянуло и если б пошла ,терпение изменило бы мне) |
Нафиг залы? Идите как потеплеет чуть на стадион, там бегайте, отжимайтесь, на брусьях качайтесь. Ешьте творог и побольше белков. За два три месяца такая рама появится, что не хуже чем в спортзалах и бесплатно к тому же)
|
Строго в тренажурку, больше пользы будет
|
Текущее время: 02:24. Часовой пояс GMT +2. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot