Вложение 5202Я прокурив,около 24 лет ,бросил курить из-за собственной лени (не захотел оторваться от дивана и телевизора и идти в магазин)и вот уже 30 лет ,как не курю.А толчком к этому подвигу послужило посещение подчинённого в кардиологии.А после прекращения поступления в организм никотина(примерно через месяц) пришлось обратиться в поликлинику,где и выяснилось,что организм "забастовал"из-за отсутствия привычного,уже никотина (так мне сообщил врач пульманолог):ab:

Сейчас очень модно стало бросать курить с помощью электронных сигарет. Электронные сигареты конечно в тысячи раз менее вредны нежели обычные сигареты, используя их можно плавно понижать количество потребляемого никотина. Есть очень много примеров когда люди с помощью электронных сигарет избавились от никотиновой зависимости. Но я уверен, что никакое средство не может "бросить курить за Вас", а если Вы собрались с силами и решили бросить, то никакие помощники Вам не нужны.
Ну а если уж вы курите, используйте электронные сигареты, это положительно скажется на Вашем здоровье. А мы будем рады Вам в этом помочь.

pszek, ну , наверное к сожалению, не все так ленивы как Вы.
Кароче не стал читать весь твой пост, но электронные сигареты знаю что продаются в Причерноморье на 2-ом или 3-ем этаже.
Я не курил никогда, и вообще не пробовал. Знаю только как бросила соседка. Она забеременела. У нее интернета дома нет, и пришла ко мне посидеть. Помню точно что наткнулась на статью про курение во время беременности. С тех пор бросила. Уже года два как не курит. Фиг знает что будет дальше.

залезла ради интереса посмотреть когда написала о том что не курю ....

в общем получается более двух месяцев )))
стресняка было достаточно...даже слишком .... поводов ... гулянок и просто тяги - БЕЗУМНО МНОГО.
Но я как то незаметно для себя вспоминаю о сигарете и забываю тут же ....

недавно стояла в пробке ( на работу).... утро .... мысли какие-то сонные копошатся ... и тут меня осеняет ... БОЖЕ ! ТАК Я ЖЕ НЕ КУРЮ! и УЖЕ ДАВНО! и КАК ТАК ?
ДА Я просто ЗАБЫЛА об этом ! забыла вообще что раньше КУРИЛА! :ab:

"Бросить курить очень просто. Я сам это делал много раз."
Марк Твен.

Я бросил со второй попытки.
Сначала попробовал резко обрубить. Не вышло.
Потом попробовал второй способ - постепенно уменьшать количество сигарет. примерно за два месяца свёл к нулю, притом, безболезненно.

сейчас я курю по одной сигарете в день, и то когда уже уши синеют. иногда вообще не курю. забываю...

вообще на самом деле все субъективно . кто бросает с первого раза, кто с пятого, кто просто сжигает все мосты, посылает все нах и бросает, кто с помощью книги, кто заговорами )))))

мы же все УНИКАЛЬНЫ :ab:, поэтому двух абсолютно одинаковых способов расставания с сигаретой нет, каждый подбирает свой собственный :ab:

первой ступенькой должно быть - ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ это сделать , которое и найдет этот способ , а не просто действовать по принципу "надо бросать, попробую бросить"

курить для меня не проблема бросить. пить-это да. курение фигня.
,

нифига себе заявочка от молодой привлекательной девушки )
я то как раз наоборот могу пить, могу не пить.
а вот с курением как то не так просто...
тянет по сумасшедшему.
знаю что нельзя, знаю что себя же гроблю, но... увы...

легкого способа кинуть НА ВСЕГДА нету. В любом случае вам будет нужно перебороть себя и не исскушаться покурить, ни в компании ни в депрессии ни по пьяне. Читаю ту же книгу, нужно самому понять для чего вы это делаете и что вам это даст. В другом случае вы снова закурите рано или поздно.

уроки Жданова помогут

Не курю,и не бросала)Никогда не курила..
Интересную историю рассказывал свекр,он служил на флоте...когда их привезли на подводную лодку ,так вот их построили перед погружением и спросили *Кто курит ,сделайте шаг вперед?*Большинство сделало этот шаг..*Так вот с этой секунды вы не курите*,обыскали всех и вперед...и все...никого не волнуют твои проблемы.И никто не помер,бросили как миленькие.и свекр не курит всю жизнь)
Мне вообще повезло из моих самых близких людей никто не курит

Посмотрите передачу "Табачный заговор" из цикла "Среда обитания". Мноого мифов и иллюзий развеет

никогда не курил и близкие не курят, постоянно страдаю от сигаретной вони в электричках -тамбуры прокурены. ненавижу сигаретный дым здесь в московском регионе почти все курят-это норма жду не дождусь антитабачных законов

Гениальный способ бросить курить - Пишите расписку свои друзьям - "Я ФИО с 1,01,12 прекращаю курить , если буду замечен с сигаретой обязуюсь перед всеми съесть ложку кала ,в случае отказа обязуюсь выплатить заметившему факт курения 100 $ "