Лучшая диета в КПЗ - на одной баланде люди теряли по 15 кг мв месяц!!:bj:

Ученые: Причина ожирения - в мозгах.
Австралийские ученые выяснили, что мозг может блокировать образование жировых клеток. Профессор Майкл Коули заявил: "Мы выявили нейронные схемы, которые регулируют наше питание и распределение энергии в организме. Они формируются в самом начале жизни".
В течение 4-х месяцев ученые наблюдали за мышами и крысами, которых обильно кормили. Оказалось, что животные, имеющие нейронную предрасположенность к ожирению, набрали на 30% больше веса. Новые данные являются важным звеном в борьбе с ожирением, но пока неясно, как можно заставить мозг сжигать лишние калории, пишет Daily Mail.

Возможно все именно так. Только рассказал бы кто-нибудь как заставить мозг сжигать лишние калории. :ck:

Не объясню по-научному, но некоторый опыт есть. Общалась со многими женщинами, которые вечно сидели на диетах. Видела и читала о многих диетах. Результат - либо человек вечно отказывает себе в любимых блюдах и от этого нервный становится, либо потом успешно набирает вес и опять диета. Сама однажды попробовала диету - меня хватило на 1 день после чего просто не было сил заниматься обычными делами. Это про диеты.
То же с тренажерами. Просто ходить в тренажерный зал и заниматься - многие девушки и женщины ходят туда не один год и результат - мышцы появились - вес остался и комплекция не изменилась. Результат - ноль.
Я делаю только то, что мне нравится и от чего получаю удовольствие. Если что-то ем, то только то, что вкусно и полезно. Если не полезно - не получаю удовольствия. И не ем. Это уже просто работа мозга, привычка. Физические нагрузки только тогда, когда есть настроение и только те упражнения, которые мне нравятся. Опять становится привычка. Т.е. самое главное, чтобы от всего получать удовольствие, не делать того, от чего закрепятся в памяти негативные эмоции. И когда все вместе - то результат закрепляется на всю жизнь.

Возможно все именно так. Только рассказал бы кто-нибудь как заставить мозг сжигать лишние калории

Их не надо сжигать. Они сами уходят, а организм перестраивается согласно желаемому проекту.
Активный образ жизни вырабатывается согласно внутренним потребностям, при этом отсутствует необходимость истязать себя на тренажёрах. Принцип один - получать удовольствие, пользу, хорошее здоровье. Надо только научиться перестраивать своё сознание необходимым образом.

А в концлагерях ваще стройняшками становились

Вот тут и кроется вся трудность! :ab:

Вот тут и кроется вся трудность!

Трудностей ноль.
Овладение одной из методик саморегуляции, затем применение.

Цитата:
Сообщение от protivoganz Посмотреть сообщение
Лучшая диета в КПЗ - на одной баланде люди теряли по 15 кг мв месяц!!
А в концлагерях ваще стройняшками становились

Друзья шутники, мечта может догнать, сбыться!
Какую из двух вышеозвученных вы выбрали для себя лично? Или поочерёдно до облёва от сбывшегося?

э.... господа, нервные клетки восстанавливаются)))

э.... господа, нервные клетки восстанавливаются)))

Восстанавливаются, даже тренировкой укрепляются.=))))

Физкультурой нужно заниматься не только при похудании . Возникает вопрос : зачем бороться с проблемой , если лучше ее не создавать ? Т.е. - нафига сжигать постоянно лишние калории - если можно адекватно питаться ,чтобы не было лишнего .
А то сидя на велосипеде будете думать сколько еще надо проехать ,чтобы вечером сожрать свой любимый торт)))

Все начинается с наших установок касательно питания - пока их не ихменишь , хрен похудеешь !! Если человек не может себе "отказать" съесть вкусненького - то пусть не считает ,что отказывает себе , т.е. не надо свои пищевые пристрастия считать своим выбором - это ваш аппетит за вас решил , а вы жрете с удовольствием.

Физкультурой нужно заниматься не только при похудании . Возникает вопрос : зачем бороться с проблемой , если лучше ее не создавать ? Т.е. - нафига сжигать постоянно лишние калории - если можно адекватно питаться ,чтобы не было лишнего .

А если у человека уже есть проблемы с лишним весом? Только комплексный подход заключающийся в дозированных нагрузках, плюс саморегуляция. Главное сделать это занятие удовольствием для себя, затем получив в результате всех усилий отличное здоровье, плюс фигуру своей мечты - жить радуясь полученному результату, получая от жизни постоянное удовольствие достигнутым результатом. Приобретя новые привычки в поддержании здоровья, с радостью их применять.


А то сидя на велосипеде будете думать сколько еще надо проехать ,чтобы вечером сожрать свой любимый торт)))

Многие едят, при этом сохраняя нормальную фигуру.

Все начинается с наших установок касательно питания - пока их не ихменишь , хрен похудеешь !! Если человек не может себе "отказать" съесть вкусненького - то пусть не считает ,что отказывает себе , т.е. не надо свои пищевые пристрастия считать своим выбором - это ваш аппетит за вас решил , а вы жрете с удовольствием.

Заниматься постоянными отказами при этом нарабатывая новые стрессы от уже ненавистных самоограничений?
Да на кой такое счастье?

Я смог перестать хотеть то что раньше ел постоянно - так что отказ легко дается , работа и вправду начинается с головы! Когда есть мотивация , и она обоснована для себя логически - то и аппетит может пойти курить , и не беспокоит уменьшение разнообразия и количества съеденного.

Я получаю удовольствие от еды.
Просто подсознание само регулирует состав,
количество пищи , а удовольствие с разнообразием остаются.

Классно! Я тоже получаю удовольствие от еды, но 5 кг никак не хотят уходить....

Классно! Я тоже получаю удовольствие от еды, но 5 кг никак не хотят уходить....

Надо в головушке подкрутить соответствующие установки, что надо - усилить, а надоевшее - ослабить.

Меняется восприятие - все субъективно .

Как говаривал один персонаж одного известного произведения Носова.
"... Режим питания нарушать нельзя!........" Я согласна!

для тех кто хочет похудеть
 

[youtube]aOW9l5t3MYM&feature=player_embedded[/youtube]

Меняется восприятие - все субъективно .

Дык качество восприятия отражает внутренний мир человека. Как воспринимает, так и живёт.

http://www.psv-health.com/potapki.htm :ax:интересный ресурс для желающих похудеть=)))))

Формула проста : если вы едите в сутки 30ккал /кг массы тела , то ваш вес держится , если 25ккал/кг массы тела в сутки , то идет вниз.
Можно без всяких таблиц посчитать сколько потребляешь - если вес на месте , значит те самые 30ккал/кг/сут. Рацион урезать на 1/6 - и достаточно чтобы начать снижать вес.
Многие начинают сидеть на диетах и взвешиваться каждый день - потом бросают не получив моментального результата. Зря!!! Организм имеет инерцию - только через 3 недели начинаеться похудание - надо иметь терпение , а не бросать сразу , и потом всем трезвонить что мол не помогла диета!

Формула проста : если вы едите в сутки 30ккал /кг массы тела , то ваш вес держится , если 25ккал/кг массы тела в сутки , то идет вниз.
Можно без всяких таблиц посчитать сколько потребляешь - если вес на месте , значит те самые 30ккал/кг/сут. Рацион урезать на 1/6 - и достаточно чтобы начать снижать вес.
Многие начинают сидеть на диетах и взвешиваться каждый день - потом бросают не получив моментального результата. Зря!!! Организм имеет инерцию - только через 3 недели начинаеться похудание - надо иметь терпение , а не бросать сразу , и потом всем трезвонить что мол не помогла диета!

Надо получать удовольствие от снижения веса до нормы, тогда всё устаканится.

Если есть понимание этого вопроса с научных позиций - все естественно идет. Без всякого насилия над собой.

Если есть понимание этого вопроса с научных позиций - все естественно идет. Без всякого насилия над собой.

Да просто удовольствие от здорового себя,
нормальной фигуры, удовлетворение от результата собственных усилий.

Вот !!! А не разговоры про отказывание себе в обжорстве! Не о том думают худеющие тети)))

не худейте!

http://digest.subscribe.ru/health/pr...367786535.html
Нормальная ссылка про дыхательную гимнастику для похудения.

Интересненько! Пошла читать!

От чтения не худеют)))))))

В курсе! :ab:

Худеют от чтения, ещё как!!!

Ага, если в это время не едят!!!!:ab:

По сабжу:
http://www.youtu.be/watch?v=cn1OmCDBVXE&feature=related

По сабжу:
http://www.youtu.be/watch?v=cn1Om...eature=related

Угрюмый, зачётный ролик!=))))

Вот вкратце ответы на такие же вопросы...

Программа снижения ВЕСА и липоматоз.
Они имеют одно и то же происхождение. Нарушение функции образования и сохранения жировой ткани. По лечению ожирения и по лечению липоматоза на приборе Life Energy Universal
есть комплекс. Это программа Ожирение. Она регулирует процессы образования и распределения жировой ткани. Но в антипаразитарном приборе есть программа в Вирусах – Аденовирус 36. Считается, что этот вирус вызывает ожирение. И этот же вирус вызывает липоматоз. Поэтому лечение ожирения и лечение липоматоза невозможны без этой программы.

Какие программы и как применять для снижения ВЕСА дополнительно к программе Ожирение?
Для снижения веса дополнительно к комплексу Ожирение нужно применять программы: Аденовирус 36 и Регуляция эндокринной системы которые есть в приборе.



При ОЖИРЕНИИ располагать прибор на животе?
Да, конечно.

Девочка 9 лет. ОЖИРЕНИЕ. Как правильно лечить прибором?
Девочку надо посадить строго на часы приема пищи, т.е., завтрак с 07.00 до 09.00, обед с 13.00 до 15.00 и ужин с 18.00 до 18.30. Надо, конечно же, выявить и причину ожирения. Скорее всего, это связано с нарушением в деятельности гормонов. Гормональные расстройства надо лечить с 21 до 23.00. Начинайте с правильного питания, включайте режим Очистка и обратите внимание на ее физическую активность.
То есть, надо проблему решать не только программами прибора. Таким детям весьма показаны любая физическая активность, танцы, спортивные игры.

По ОЖИРЕНИЮ, какие программы ставить: 2 или 3, или обе?
2-я и 3-я - обе они большие. Это как раз программы полностью по регуляции и жироотложения, и системы печени, и кровообращения.

Скажите, пожалуйста, что входит конкретно в набор программ по ОЖИРЕНИЮ и очистке организма?
При ожирении мы ставим программу по регуляции эндокринной системы, регуляции аппетита, регуляции кровообращения, выделительной функции, обмена веществ, всех уровней регуляции эндокринной системы, поглощение и распределение жироотложения. Все они входят в программу Ожирение. Если мы говорим об очищении, то очищение лимфы, крови, очищение печени, очищение лимфатической системы. Всё это входит в программу по очищению.

ОЖИРЕНИЕ. Есть ли решение этой проблемы прибором Life Energy Universal?
При этой проблеме нужен, конечно же, комплексный подход. Здесь включены и пищеварительная система и проблемы с центром насыщения и проблемы с недостаточным выделением гормонов, недостаточное расщепление и недостаточная работа половых желез. И конечно, здесь необходимо обратить внимание и на диету. Так как когда мы говорим об ожирении, то чаще всего причиной ее является переедание.
Поэтому возьмите за привычку считать калории, когда вы садитесь за стол. Отдавайте предпочтение той пище, которая полезна, а не той, которая вкусна. Надо также знать, что в современной пище слишком много разных консервантов, красителей, загустителей. Есть и такие химические вещества, которые удерживают воду в сосисках, сардельках и колбасе. Проникая в организм, они и там начинают удерживать воду.
Стремитесь к сбалансированному питанию и максимально возможно без всякой химии.
Применяйте для лечения ожирения комплексную программу Ожирение, а также Глубокую очистку. Этого для начала будет достаточно, чтобы начать процесс очищения и избавления от лишнего веса.

ОЖИРЕНИЕ плюс Глубокая очистка. Провели 2 курса по 6 сеансов. Нет результатов.
2 курса по 6 сеансов – это получается 2 недели. Если говорить о том, что на момент, когда вы стали пользоваться этим прибором, вы много лет провели, набирая и жировую ткань, и токсины – на это, скорее всего, ушло несколько десятков лет, то за 2 недели я думаю, что вы не получите результата. Потому что организму нужно достаточно большее количество времени для выведения токсинов. И для восстановления эндокринной системы, восстановления правильного функционирования нескольких десятков химических реакций и эндокринных реакций – нужно тоже явно больше времени. Невозможно, чтобы организм перестроился с такой скоростью. Поэтому ждать результатов в течение недели, месяца, я думаю, не стоит. Этого нужно ждать несколько больше, по крайней мере, несколько месяцев. В тоже время, есть отзывы и том, что люди получали заметное снижение веса уже через неделю.
:ab:

- в Америке - сейчас писк -заселяют гельминтов желающему похудеть и и все - после похудения избавляют от них

я летом похудеть не могла, как зима так сразу минус 3 кг........ нафига? всё равно в пальто не видно..........

одно из любимых занятий девушек - поиск диет ))))

даже особы, близкие к анорексии уверены что сбросить пару кг им просто необходимо....

особенно после новогодних праздников или в преддверии пляжного сезона. :ab:

все мои знакомые так сходят с ума .... могу порекомендовать на этот случай диету кима протрасова.... сама лично наблюдала,как народ сбрасывает от 7 кг сидя на этой диете ....

мне же кажется ,что для отличного самочувствия и поддержания мышц в тонусе достаточно появляться несколько раз в неделю на беговой дорожке и плавать в бассейне ...
Я лично сама так и поступаю ))))) и чувствую себя превосходно .... особенно после напряжного трудового дня.... пришел снять стресс ...а тренер подходит и только нагоняет )))))))))) быстрее держать темп!!!! вот тут то вспомнишь всех своих мозговыносетелей.....когда начнешь делать 4й подход.....:ag:
зато разряжает на все сто !!!!! ))))))))))

http://www.playcast.ru/view/1383171/...9ee33d00df88pl :ab:

Нужно поставить перед собой задачу, и чтобы не случилось выполнять ее, стремится к ней, если действительно очень хочется, все будет хорошо.

Ага! И ничего не готовить дома вооооообщееее!

тогда вес точно не сбросить.
По такому принципу его набирают.

Надо мозги подкрутить в нужную сторону.
Выровнять гормональный баланс. Больше движения, меньше отрицательных эмоций.
Чаще хвалить себя за любое движение к нормальному весу. За любой успех на этом пути.

Отсутствие физических нагрузок опаснее, чем лишний вес
Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что 9 из 10 британцев не выполняют рекомендованную норму физической активности, которая заключается в 30-минутной физической активности пять раз в неделю.

Специалисты, проанализировав данные, пришли к выводу, что отсутствие физической нагрузки гораздо чаще провоцирует возникновение заболеваний, чем ожирение. В частности, болезни сердца, диабет второго типа, повышение давления и психические расстройства.
Эксперты утверждают, что многие проблемы со здоровьем можно уменьшить, даже не снижая вес, а сделав человека более тренированным.

просто меньше есть и побольше двигаться на свежем воздухе и еще питаться как в поговорки:-Ешь редиску,кушай хрен-будешь как Софи Лорен,пей дружок томатный сок,будешь строин и высок!

Толстых женщин считаю туповатыми....

глупость и стереотип, потолстеть можно не только от обильной еды, но и после родов, при нарушении обмена веществ, при щитовидке итд и тп...............

Тогда скажите , откуда берутся калории при перечисленной патологии - из воздуха чтоль ??))))

погуглите, не хочу распыляться, но я права.................